Проф. Доктор Эркан Топуз известен как один из самых известных и успешных врачей нашей страны. Настолько, что в народе он известен как «онколог».
Успешное имя, открывшее секреты долгой жизни благодаря работе, которую он проделал на протяжении всей своей карьеры, теперь снова в повестке дня с предложениями, которые он дает тем, кто хочет жить долго.
Что ж, проф. Доктор По словам Эркана Топуза, в каких продуктах, по вашему мнению, скрыты секреты дожить до 129 лет?
Пожалуйста, давайте учиться вместе.
Первое предложение, конечно, грудное молоко
Утверждая, что секрет долгой и здоровой жизни кроется в грудном молоке, проф. Доктор Бун: «Обычно лейкемия и лимфома не проявляются или проявляются реже, чем другая группа, до 16 лет у детей, которые пьют грудное молоко в течение 2 лет». говорит.
Короче говоря, если у вас есть новорожденный ребенок и у вас нет проблем с грудным вскармливанием, вы должны кормить ребенка грудью как можно дольше.
Кроме того, успешный врач, который также по-разному советует родителям, подчеркивает, что очень важно научить детей заниматься спортом, есть овощи и рыбу.
Домашний йогурт - одно из важнейших питательных веществ, поддерживающих здоровье после грудного молока.
По словам Эркана Топуза, йогурт - еще одно питательное вещество, которое поступает после грудного молока и является одним из важнейших факторов, способствующих здоровому образу жизни. «Если вы обратите внимание, 80% тех, кто живет около 100 лет, ели полкилограмма йогурта в день». Известный врач подчеркивает, что йогурт, который нужно есть, должен быть домашним.
«Смешайте 1 столовую ложку настоящего меда и 15 капель прополиса в день, ешьте до 129 лет»
Проф. Доктор По словам Эркана Топуза, один из секретов долгой жизни - это настоящий мед и прополис. Удачное название описывает эту смесь прополиса, которая снижает риск рака и предотвращает распространение и размножение существующих раковых клеток, и настоящего меда, на который мы не можем рассчитывать:
«Если вы найдете настоящий мед, добавляйте 15 капель прополиса в 1 столовую ложку меда в день, если вы не диабетик. Ешьте до 129 лет».
Однако Эркан Топуз категорически не рекомендует употреблять эту смесь диабетикам.
"Что такое прополис?" Если вы скажете, вы скажете: «Хотел бы я знать вас раньше», когда узнаете о его преимуществах: мы можем сделать это прямо в нашей статье под названием «Прополис».
Куркума также необходима для долгой и здоровой жизни.
В последние годы преимущества куркумы начали распространяться, но после этого заявления Эркана Топуза ее ценность станет понятнее. Успешный профессор говорит, что куркума - один из самых важных факторов, способствующих долголетию.
«Секрет долголетия - в куркуме. Она усваивается только с куркумой, оливковым маслом и черным перцем. Она бесполезна, если вы бросите ее в суп, в пищу».
Топуз объясняет альтернативный способ использования куркумы: «Смешайте оливковое масло, черный перец, красный перец, тимьян и 3 чайные ложки куркумы (лучше свежей), выдавите на нее лимон и ешьте всю жизнь.
Кто-то вспомнит, что один американский врач уже упоминал подобную смесь раньше и объяснял, как она эффективна против рака. Если вы хотите узнать больше о том, как производится эта смесь куркумы, оливкового масла и черного перца и каковы ее преимущества, вы также можете взглянуть на нашу статью под названием «Эта смесь триад предотвращает рак».
В дополнение к вышесказанному Топуз не забывает перечислить продукты, которых следует избегать.
Топуз подчеркивает, что нельзя употреблять термически обработанное мясо, деликатесы, такие как салями, суджук, колбасы и жиры.
«В этих маслах накапливаются, особенно, хвостовой жир, жиры, все канцерогенные и токсичные вещества. Что бы вы сделали, если бы вы взяли это и положили под колбасу, салями и разбили на нем яйцо?
Наконец, не будем останавливаться на достигнутом. То, что Эркан Топуз сказал об яйце, весьма поразительно. Объясняя секреты долголетия, Топуз подчеркивает необходимость осторожного отношения к потреблению яиц и предупреждает: «Ешьте 4-5 яиц в день до 35 лет, но после 35 лет вы не будете превышать 1-2 яиц в неделю».
Проф. Доктор На протяжении всего интервью Эркана Топуза, в котором он рассказывает секреты долгой жизни, мы можем подвести вас следующим образом.
