10 специальных детокс-напитков для тех, кто хочет начать диету, пока еще не поздно

Перед началом лета многие из нас паникуют: как мы собираемся похудеть? Именно тогда мы начинаем проводить исследования в Интернете, смотрим книги о диетах, которые не просматривали долгое время.

Хотя мы знаем, что похудеть за короткое время - это нехорошо, мы смотрим на самые эффективные диеты и стараемся выбрать для себя лучшую. Цель состоит в том, чтобы летом хорошо выглядеть в бикини или купальниках. Также он способен быстро сбросить вес, который мы набираем зимой.

Но перед тем, как сесть на диету, нужно сделать одну важную вещь: детокс. Детокс подготавливает нас к режиму, нарушая привычный распорядок организма на несколько дней. Это также помогает нам начать режим с более разумным весом, помогая снять отек.

Когда это было так и звенели летние колокола, мы сказали: давайте перейдем к детокс-напиткам.

Тем, кто хочет провести детокс без статьи, приступим.

Детокс из огурца, лимона и мяты

Для этого вам нужны продукты, которые есть почти в каждом доме.

Состав: 300 мл. вода, 1 огурец, 1 лимон и 10 листиков мяты.

Приготовление: Огурец и лимон нарезать кубиками и добавить в воду. Вымойте 10 листиков мяты и добавьте их в смесь. Поставить в холодильник на 1 ночь. На следующий день выпейте эту смесь сразу или, если хотите, через определенные промежутки времени. Также можно есть огурцы и лимоны.

Детокс из малины, яблока и огурца

У нас есть другое предложение для красочного периода детоксикации. Его очень легко приготовить, очень вкусно пить.

Ингредиенты: 1 кувшин воды, 100 г малины, 1 яблоко, 1 огурец и 1 лимон.

Приготовление: Нарезать яблоко и огурец дольками и бросить в воду. Добавьте дольки малины и лимона. Выждав 3 часа, с удовольствием выпейте. Помните, что этот детокс-напиток - когда вы хотите пить в течение дня.

Детокс из авокадо, огурца, шпината и мяты

Когда речь заходит о детоксикации, в первую очередь приходит на ум зеленый цвет. Как будто из зелени льется здоровье. Этот детокс-напиток именно такой.

Ингредиенты: 1 стакан воды, 1 огурец, 1 авокадо, 4 листа шпината и 5 листиков мяты.

Приготовление: Взбить всю зелень. Добавьте воду в блендер и снова перемешайте. Сверху посыпать измельченными грецкими орехами или миндалем. Если хотите, сбрызните его 1 чайной ложкой оливкового масла.

Детокс с грейпфрутом, лаймом и лимоном

Это одна из лучших альтернатив для тех, кто хочет ощутить настоящий детокс. Еще он содержит грейпфрут!

Ингредиенты: 1 грейпфрут, 1 лайм, 1 лимон и 1 кувшин воды.

Приготовление: Грейпфрут, лайм и лимон нарезать дольками. Добавьте 1 кувшин воды. По желанию украсить листиками мяты. Выждав 3 часа, с удовольствием выпейте.

Детокс из граната, ананаса, лимона и имбиря

Для тех, кто утверждает, что без имбиря нет детокса, предлагаем имбирный детокс-напиток.

Состав: Половина лимона, 1 гранат, 1 стакан ананаса, 300 мл. вода, 1 чайная ложка имбиря.

Приготовление: Отжать сок лимона и добавить его в воду. Добавьте на него натертый гранат. Пропустите ананас, который у вас есть кубик в стакане, через блендер и добавьте в смесь. Наконец, добавьте имбирь и взбейте его через блендер. Подождав 2 часа, наслаждайтесь.

Детокс из шпината, мяты, лимона, огурца и петрушки

Это один из детокс-напитков, который становится вкуснее, если в него добавить шпинат.

Ингредиенты: 3 стакана листьев шпината, 1 огурец, половина лимона, 5 листочков мяты, полстакана петрушки, 1 кувшин воды.

Приготовление: Смешать шпинат, огурец, мяту и петрушку. Смешайте его с 1 кувшином воды и снова перемешайте блендером. Наконец, нарежьте половину лимона и добавьте ее в воду. Выждав 3 часа, выпейте в течение дня.

Апельсин, яблоко, лайм и морковный детокс

Очень вкусный детокс-напиток для тех, кто хочет ощутить энергию апельсина.

Ингредиенты: 1 апельсин, 1 морковь, 2 яблока, 1 груша.

Приготовление: Апельсин, морковь, яблоко и грушу нарезать кусочками и перемешать. Затем немедленно выпейте смесь, которую вы налили в стакан.

Гранатовый и яблочный детокс

Мы имеем дело с одним из самых простых и вкусных детокс-напитков. Это такая смесь, которую можно сразу приготовить и выпить.

Состав: 1 гранат, 1 яблоко.

Приготовление: Смешайте сорванный гранат и разрезанное на кусочки яблоко. Пейте с удовольствием.

Лайм, лимон, гранат, мятный детокс

Если бесцветные вещи не для вас, даже ваш детокс должен быть цветным, у нас есть красочный детокс-напиток.

Состав: 1 лайм, 1 лимон, 3 граната, 5 листиков мяты.

Приготовление: Сначала извлеките сок из граната. Налейте гранатовый сок в кувшин с водой. Добавить нарезанный лайм и лимон. Наконец, смешайте его с мятой. Поставьте в холодильник примерно на 5 часов и пейте в течение дня.

Лимонный детокс

Мы хотели сделать завершение самым простым детокс-напитком в мире. Нарежьте лимоны на 1 кувшин с водой и поставьте в холодильник на 1 день. На следующий день пейте в течение дня. Наслаждайтесь настоящим обновлением.

Также не забудьте проверить нашу тему под названием «как составить детокс-диету».

Наконец, как всегда, посоветуйтесь с врачом по поводу детокс-напитков.