Как все мы знаем, особенно женщины, которые хотя бы раз пережили беременность, беременность - это сложный и замечательный процесс.
Этот изысканный период, когда вы живете, зная, что внутри вас растет ребенок, вы день за днем следите за изменениями в своем теле и снова познаете себя, - это, конечно, одно из самых точных времен.
Когда дело касается известных имен, становится еще более любопытным, как они проводили эти периоды. Например, различные вопросы, например, что они делали во время беременности, набрали меньше веса или как они набрали такой вес, занимались ли они спортом, как их кормили, например.
Вот и давайте вместе узнаем, какой у знаменитости был период беременности.
Если вам интересно, как знаменитости, которые были в восторге от того, чтобы стать матерями, похудели после родов, взгляните на нашу статью, где мы рассказываем секреты деликатесов знаменитостей.
Чагла Чикель: Она не бросала плавание и ходьбу во время беременности и набрала всего 6,5 кг в первом и 10 кг во втором.
мода. 1001 женщина Чагла Чикель, которая столкнулась со многими критиками, особенно во время ее первой беременности, на самом деле одна из немногих, кто набирает вес, потому что она не отказывалась от ходьбы и плавания во время обеих беременностей. Конечно, Чикель, который не последовал совету врача, но без колебаний сделал спорт частью своей жизни, быстро избавился от нескольких килограммов, которые он набрал таким образом после родов.
Эбру Чаллы: Благодаря пилатесу во время беременности и белковой диете она набрала всего 7 кг во время первой беременности и 9 кг во второй.
галерея бабочек Эбру Чаллы, одна из самых сильных матерей, которых мы когда-либо видели, - одна из тех, кто не исключал ее из жизни во время беременности, пилатес, который мы часто упоминаем вместе. Знаменитая женщина, у которой был очень здоровый и спортивный процесс беременности благодаря движениям пилатеса, которые беременные женщины могут легко выполнять, регулярной ходьбе и плаванию, все это время уделяла большое внимание своей диете.
Чаллы, который в этот период уделяет больше внимания белковому питанию, потому что он вегетарианец, не пропускал молоко, молочные продукты и бобовые из своих блюд. Таким образом, она смогла успешно пройти обе беременности.
Шейда Джошкун: За время беременности она набрала всего 11 кг благодаря йоге, ходьбе и здоровому питанию.
Национальность Об известном личном тренере Шейде Джошкун заговорили, потому что она набрала в общей сложности 11 килограммов за время беременности. Знаменитый человек, который сказал, что во время этого процесса уделял большое внимание своей диете, сказал, что он особенно старался избегать соленой пищи и сосредоточился на продуктах, богатых витамином B и омега. Джошкун, которую кормят очень полезными продуктами - от брокколи до яиц, от рыбы до йогурта, - поддерживала фрукты и молочные десерты всякий раз, когда ей хотелось сладкого во время беременности.
Шейда Джошкун не отказывалась от спорта во время беременности. Он приложил все усилия, чтобы этот период был более комфортным, особенно ходьбой, йогой и дыхательными упражнениями.
Демет Акалын: певица, набравшая 31 кг во время беременности, похудела на 34 кг после родов
Ensonnews Как всегда, Демет Акалин была одной из самых обсуждаемых знаменитостей во время беременности. Известная певица, которую критиковали за то, что она прибавила в весе, например, на 31 килограмм, и продолжала выходить на сцену, несмотря на беременность, не пренебрегала специальной диетой с лайф-тренером Шейдой Джошкун за 3 месяца до ее рождения.
Таким образом, Демет Акалин, которая начала здоровую диету и заниматься спортом в послеродовом периоде, за короткое время смогла похудеть еще больше, чем до беременности, и сбросила в общей сложности 34 кг.
Баде Ишчил: Во время беременности она заботилась об органическом питании и не мешала занятиям спортом.
Ensonnews Баде Ишчил - одна из тех, кто не может отказаться от спорта во время беременности. Настолько, что Ишчил, о котором говорят из-за фотографии, которой он поделился из спортзала незадолго до своего рождения, является одной из матерей, которые осознают важность спорта и диеты во время беременности. Не будем говорить, что на протяжении всей беременности ее кормили органическими продуктами.
Эсра Эрол: Она никогда не бросала работу во время беременности и заботилась о своем питании.
Samsunkenthaber Известная телеведущая Эсра Эрол, которая заявила, что у нее была легкая беременность, не испытывала никаких трудностей во время беременности обоими детьми, благодаря ее интенсивному рабочему ритму и периодическим беременным пилатесу, хотя за это время она набрала 23 кг. Наконец, Эсра Эрол не пренебрегала здоровым питанием в эти периоды.
Гюльшен: Об этом говорили, потому что она не уходила со сцены во время беременности.
утро Гюльшен, которая во время беременности не ставила под угрозу свою деловую жизнь в максимально возможной степени, продолжала выходить на сцену, не влияя на ее здоровье. По этой причине известная певица, которую много критиковали, в последнее время поправила малышку.
Эдже Эркен: известная телеведущая, которую критиковали за пилатес во время беременности, набрала около 35 килограммов за время беременности
Свобода Эче Эркен также была среди имен, которые постоянно произносились на протяжении всей ее беременности. Знаменитая телеведущая, которая подверглась резкой критике, особенно после того, как поделилась фотографиями своей беременной пилатеса, конечно же, организовывала все свои спортивные мероприятия в соответствии с деликатностью этого периода.
Эдже Эркен, которая не ограничивала себя в питании на протяжении всей беременности, набрала за это время примерно 35 кг. После родов она с удивительной скоростью сбросила весь набранный вес.
Озгу Намал: Благодаря йоге для беременных и дыхательным упражнениям она протекала во время беременности мирно.
Свобода Успешная актриса Озгу Намал, будучи беременной своим сыном Нефес, начала заниматься дыхательными упражнениями, чтобы облегчить процесс беременности и роды. Не удовлетворившись этим, известная актриса успокоилась, добавив в программу упражнений беременную йогу.
Самый стильный бонус для мамы: Блейк Лайвли не отказалась от позитивного мышления и своей жизни до беременности
жизнь и стиль Блейк Лайвли, известная на многих платформах как «самая стильная беременная женщина в мире» и заслуживающая этого в полной мере, как видите, дважды радовалась тому, что стала матерью.
Всемирно известная женщина, которая набрала много веса во время своей первой беременности, говорит, что она никогда не переставала мыслить позитивно, независимо от того, сколько веса она набрала во время беременности, и что она никогда не прекращала заниматься спортом и придерживаться безглютеновых пищевых привычек, особенно до того, как забеременела.
Конечно, во время беременности Лайвли не уклонялась от советов своего врача и тренера, а программу питания и спорта составляла в соответствии с беременностью. Красивая актриса, которая на протяжении всей беременности занималась йогой вместо тяжелых упражнений, в этот период кормилась максимально безглютеновой пищей, но при этом не отказывалась от еды. Это было решение, подобное Мис.
Да, но все же скажем так: поскольку беременность - очень чувствительный период, вам не следует пытаться делать все, что вы видите и слышите в этот период, вы должны действовать в соответствии с советами вашего врача.
