Мы высоко ценим всех, кто не показывает свой возраст, бросает вызов молодежи своей здоровой и подтянутой внешностью, и с нетерпением ждем возможности познать секреты молодости.
Один из таких людей - наша суперзвезда Ажда Пеккан. Ажда Пеккан, родившаяся 12 февраля 1946 года, которой сегодня исполняется 71 год, по-прежнему такая же красивая и спортивная, как мы с ней впервые встретились. Доставляя камни молодым девушкам своей внешностью и энергией, секрет молодости Суперзвезды кроется в его питании.
Если вам интересно, как кормят Ажда Пеккан и все еще выглядит молодой девушкой в возрасте 71 года, давай.
Что такое диета суперзвезды?
Ажда Пеккан - одно из известных имен, уделяющих огромное внимание своему здоровью и красоте. Ажда Пеккан, которая работала с Эндер Сарач для этого, сделала известную программу питания, известную как «Диета суперзвезды».
Эндер Сарач, который много лет руководил программой питания Ажда Пеккан, объяснил, что в основе "суперзвездной диеты", которая всем интересна, является большое количество нежирного белого белка (мяса), минеральной воды и зеленого чая. Он также подчеркнул, что Пеккан использовал натуральные таблетки, содержащие лекарственные травы, но не включил в свою жизнь ничего синтетического.
«Это не« два грецких ореха, одно яблоко », а целая система».
Согласно заявлению Эндера Сарача, программа питания Ажда Пеккан включает: «Она отличается от других диет. Это не« два грецких ореха, одно яблоко », а целая система. Это комплексная программа. Упражнения, массажи, пищевые добавки на травах, натуральные травы, содержащие лекарственные травы. смесь таблеток, витаминов, травяных чаев и специй ... Все натуральное, ничего синтетического и химического.
Если вы обратите внимание, ее телосложение и естественная красота вышли на первый план за последние 2 года. На самом деле он не сильно похудел. Но он сформировал свое тело, сжег больше жира и сохранил и улучшил качество тканей. Это уменьшило жир, особенно в области живота и талии.
Главная особенность программы Айды Пеккан - омолаживание возраста тела. Его ноги, которые вызывают любопытство на последних его концертах, - дело рук этой системы. На его ногах нет операции или химического вмешательства. Это изображение; результат использования правильной, натуральной диеты и правильных добавок ».
Она также делает шоколадный перерыв
До заявлений Эндера Сарача Ажда Пеккан участвовала в телепрограмме Сарача и так выразила секрет своей пригодности:
«Я люблю десерт. Я ем темный шоколад, когда чувствую себя сладким. Я ем стакан молока, овсянки, корицы и меда каждое утро. Я пью зеленый чай в полдень. Я также пью смесь, которую я приготовил, отжимая теплую воду, половину столовой ложки патоки и лимона».
Завтрак для него очень важен
В интервью, которое он дал газете Posta, мы узнали о секретах завтрака Ажда Пеккан. Суперзвезда обычно просыпается в 11 часов утра и приходит к себе в постель на подносе. Этот поднос содержит мелкие сорта сыра, помидоры, петрушку, зеленый перец, натуральный мед, джем и различные виды зернового хлеба. Иногда к ним можно добавить половину рогалика. В дни, когда он занимается спортом, он ест кукурузные хлопья с мюсли или йогуртом, чтобы желудок оставался пустым и свободно двигался. Наибольшее удовольствие после тренировки - омлет с петрушкой, приготовленный из яичных белков.
В том же интервью Ажда Пеккан отвечает на эстетические новости об Ажда Пеккан следующим образом: «Когда вы на славе и на вершине, люди думают, что вы прекрасны в других вещах, что вы живете без еды, что вы занимаетесь спортом по три часа в день, что вы остаетесь красивой с помощью некоторых косметических средств и эстетических вмешательств. Люди уничтожаются, когда они работают на этой работе в течение многих лет. Я работаю с 17 лет, но неправильно называть все это просто эстетикой.
Конечно, когда ты становишься знаменитым, у тебя тоже есть легенды. Например, они говорят, что тренируются четыре часа в день. Если бы я так много тренировался каждый день, меня бы не было в живых.
В груди есть эстетика, конечно, не в ногах. Я тоже человек, у меня тоже есть целлюлит, я тоже человек, и у меня есть душа ».
Не переносит запах приготовленной еды, кормится сырым
Любимая модель диеты Айды Пеккан - сыроедение, о котором мы начали много слышать в последние годы.
Ажда Пеккан ненавидит кулинарию. Вы даже помните, в газетах недавно писали, что сотрудники Superstar, обеспокоенные запахом печеного лука до степени фобии, заказывали лахмаджун, когда его не было дома, а Ажда Пеккан, которого очень беспокоил запах, разозлилась и провела ночь в отеле.
Короче говоря, Суперзвезда, который никогда не ходит на кухню с опасением, что запах проникнет во время готовки, говорит, что обычно он старается есть сырую пищу и так кормить. Пеккан добавляет, что, хотя она очень любит блюда своей матери, шашлык, манты и выпечку, ей нужно держаться от них подальше, потому что ее кормят сырой, Пеккан подчеркивает, что она потребляет больше зелени.
И «эликсир бессмертия»
Одна из причин молодости Ажда Пеккана - это зелье, которое он обнаружил в Таиланде. Этот особый напиток, приготовленный из океанской воды и множества различных трав в части пещеры викингов, известен среди людей как «эликсир бессмертия».
Зелье стоимостью 500 тысяч долларов за литр продается в бутылках по 50 миллилитров. Ажда Пеккан также употребляет этот особый напиток за бутылку стоимостью 25 тысяч долларов, в среднем два раза в год. Утверждается, что напиток, известный как «эликсир бессмертия», обновляет все клетки и заряжает человека энергией. Говорят, что многие всемирно известные политики, спортсмены, актеры и певцы также пьют этот особый напиток в Таиланде. Согласно утверждениям, Ажда Пеккан - одна из них.
Источники: 1, 2, 3, 4
