Эксперимент: выдающийся спортивный тренер, который сбросил 10 кг за 1 день и снова сбросил

Среди вас будут те, кто запомнит, мы встретили фитнес-тренера, который сбросил 35 килограммов за 1 год, чтобы понимать людей с избыточным весом, и мы были очень удивлены его историей.

Однако на этот раз у нас есть фитнес-инструктор, который заставит вас от удивления проглотить даже маленький язычок. Потому что он потерял более 10 килограммов веса всего за 24 часа, а затем набрал их за 1 день. Как видите, это чуть ли не одна из самых шокирующих из шоковых диет, которые мы видим повсюду, сбросив 10 килограммов за 3 дня.

Так почему он попытался сделать такую ​​работу? Потому что он хотел доказать, насколько это нездорово, применив его непосредственно к себе. Ее послание - это такие серьги, которые должны быть у всех в ушах: важно ваше здоровье, а не вес, который отображается на весах.

Давайте узнаем подробности тех странных двух дней Росс Эджли, фитнес-инструктора, подписавшего этот необычный эксперимент.

Фитнес-тренер Росс Эджли проводит интересный эксперимент, чтобы показать, что причиной веса является не только жир в нашем теле.

Росс Эджли, который живет в Англии, хотел показать, что на самом деле есть много способов похудеть в этом эксперименте, который он начал в возрасте 28 лет, но важно выбрать здоровые способы.

Фитнес-тренер, который думает, что почти все жалуются на жир в его теле и что единственная причина лишнего веса связана с этими жирами, он решил сбросить 10 кг за 1 день, чтобы доказать, что они на самом деле ошибались.

Молодой человек, который начал день с килограммом около 94 ...

Сказав, что он очень хорошо знает пределы своего тела благодаря многолетнему близкому отношению к спорту, тренер сразу понял, как быстро набрать и похудеть, и начал необычный день.

Росс, который весил около 94 кг в начале дня, стремился сбросить больше всего воды в течение дня. Поскольку большая часть человеческого тела состоит из воды, молодой человек, который думает, что он очень быстро похудеет, но, конечно, станет нездоровым, удалив эту воду из своего тела, он наполнил свой день диетической и спортивной программой по похудению.

Через 24 часа он обнаруживает, что весит около 84 кг.

В течение дня, когда он начал свой эксперимент, он полностью избегал соленой пищи и углеводов, которые вызывали у него жажду. Не удовлетворившись этим, фитнес-инструктор не забыл пойти в сауну и много потеть, принять солевые ванны и получить поддержку от продуктов, создающих естественный слабительный эффект.

В то же время молодой человек, которому помог комбинезон, имеющий свойство потливости в течение дня, быстро избавился от воды в своем теле, как хотел, благодаря частому использованию туалета и сильному потоотделению, и в конце дня он увидел, что весит около 84 кг.

Однако он не мог не чувствовать себя очень слабым, усталым и вялым весь день. Настолько, что Росс говорит, что его тело начинает тревожиться, его пульс замедляется, у него часто кружится голова, а его тело почти истощено от жажды.

Тренер, похудевший из-за потери воды более чем на 10 кг, решил восстановить весь вес, который он набрал на втором этапе своего эксперимента.

Заявив, что вы можете быстро похудеть, теряя воду, но это может иметь очень нездоровые результаты, Росс Эджли на этом не закончил свой эксперимент, а потратил еще 24 часа и набрал те 10 кг, которые он дал.

На этот раз, в отличие от первого дня, так как ему нужно было пить много воды, он получал поддержку в виде воды и углеводной пищи в течение дня.

Через 24 часа с 1 литром воды, углеводов и натрия каждый час ...

Молодой человек, который сказал, что человеческое тело может удерживать до 1 литра воды за 1 час, выпивал 1 литр воды каждый час, чтобы поддерживать максимальный уровень воды в своем теле, и потратил в общей сложности 18 литров воды в этот день, когда пытался набрать вес.

Не довольствуясь только питьевой водой, молодой человек также потреблял много соли в своем организме с соленой пищей и дополнительной нагрузкой натрия. Он ожидал, что соль поможет ему набрать вес быстрее, чем удерживает воду. Он также поддерживал свою диету для набора веса с помощью продуктов, богатых углеводами, таких как рис и хлеб.

На весах снова 94 килограмма ...

Росс, который произвел очень внезапные и вредные изменения в своей диете, не делал никаких движений ради физических упражнений в течение этих 24 часов попыток набрать вес. Настолько, что молодой фитнес-тренер, который не удовлетворен тем, что отказывается от привычных повседневных упражнений, сегодня почти даже не ходил.

Исследования по прибавке в весе достигли именно того уровня, который он хотел в конце дня, и Росс увидел, что он снова достиг 94 кг на весах.

Однако за эти 24 часа он не мог чувствовать себя хорошо и в хорошей форме, и он почувствовал, что его тело снова начало отрицательно реагировать.

В конце этого эксперимента, в котором он набрал и сбросил около 10 кг, Росс проверил и доказал, что вес зависит от многих факторов.

Конечно, этот экстраординарный тренер, который набрал 10 кг за 24 часа, а затем набрал весь набранный за 24 часа вес, не прошел мимо, не сказав всем свои мысли, что он должен быть серьгой.

«Набор или похудение - это не только вопрос жировых отложений в нашем теле. Набор веса может варьироваться в зависимости от многих факторов. Важно то, что человек выбирает наиболее здоровый для него способ и не пытается набрать больше 2–4 килограммов в месяц. Вы никогда не экспериментируете таким образом. не пытайтесь это сделать ".

Сделайте от нас важное замечание: воздержитесь от шоковых диет, упражнений, таких как «Похудей на 10 кг за 3 дня», и любых продуктов, которые, как утверждается, способствуют снижению веса, не подвергают опасности ваше здоровье. Если вы хотите похудеть, обязательно заручитесь поддержкой экспертов по питанию и спортивных тренеров. Скажем так, не будьте в своем здоровье худеть или набирать вес.

Источник: Dailymail