Дней, когда приходилось завернуть эти одеяла зимой, надевать свитер поверх свитера и смотреть, как снег льет горячий шоколад, очень мало. Медленно приближаемся к концу осени, когда дает о себе знать дождливая, темная, слегка меланхоличная погода.
Хотя есть и те, кто жалуется на холодную погоду, лучшая часть осени, несомненно, - это свежие продукты, полные полезных и целебных овощей. Поскольку осенне-зимние овощи, которые являются одной из главных причин того, что мы скучаем по зиме летом, проявляют себя на рынках, наши столы более красочны и плодородны.
Если вы хотите поздороваться с зимой более здоровым образом, вам обязательно стоит попробовать эти рецепты, которые вы приготовите из свежих осенних овощей. Если вы готовы, мы сначала отправляемся на рынок, а затем на кухню.
Пейте и при диете: щи.
Рецепт капустного супа Щи, которые не отсутствуют в диетических программах, выводя токсины из организма и улучшая пищеварение, имеют тысячу преимуществ для нашего здоровья. Он идеально подходит для тех, кто хочет провести эту зиму без болезней и вкусно начать трапезу.
Исцеление в каждой ложке: рецепт капустного супа
Подходит к любому блюду: запеченный шпинат
Рецепт запеченного шпината Это рецепт, от которого не ушла бы духовка, если бы он знал о Темеле Рейсе. Он понравится любителям шпината, потому что он легкий и подходит для любого приема пищи.
Очень начинка: рецепт запеченного шпината
Очень отличается от того, что вы знаете: салат из портулака с ореховым соусом.
Салат из портулака с ореховым соусом Еще мы любили портулаковую муку, приготовленную в горшочке с ложками йогурта, и нас всегда поражал салат из портулака, который обычно ели даже те, кто не любит портулак. На этот раз мы раскрасили салат из портулака сыром, вялеными помидорами и песто из грецких орехов и сделали его достойным вкуса. Попробуйте сами.
Открой свой разум: рецепт салата из портулака с ореховым соусом
Никому не нравится: запеканка из цветной капусты
Рецепт тертой цветной капусты Цветная капуста - один из первых овощей, которые приходят на ум, когда становится холоднее. Цветная капуста, которая вкусна с фаршем, вареным и жареным, не съедается из-за ее вкуса, когда попадает в духовку. Меню вечера стало понятным.
Перец чили сверху: рецепт запеканки из цветной капусты
Если нет артишока: сельдерей с оливковым маслом
Рецепт с оливковым маслом и сельдереем Хотя летом мы уже начали скучать по артишоку, но заменивший его оливковое масло сельдерея ждет нас с распростертыми объятиями. Апельсиновый сок, который вы добавите в него, сделает его еще более незаменимым.
Хорошо сочетается с любым столом: Рецепт сельдерея с оливковым маслом
Не только оливковое масло: плов с луком-пореем
Рецепт риса-порея Если вы думаете, что делать рядом с основным блюдом, сейчас самое время использовать лук-порей, которого очень много. Потому что лук-порей, который выглядит в форме оливкового масла, становится еще более прохладным, когда он встречается с рисом. Обязательно попробовать.
Буйство красок: рецепт риса-порея
Не обошлось и без пасты: тыквенные пакчери
Рецепт тыквенного пакчери Не говори что Паккери. Это паста в форме большой трубочки, обычно наполненной ингредиентами. Поэтому мы собрали его вместе с пакчером, чтобы сделать сезон тыкв правильным. Вы такую пасту еще не ели.
Для тех, кто любит различия: рецепт тыквенного пакчера
Никому не нравится: Голубцы.
Рецепт голубцов Благодаря своим антиоксидантным свойствам и другим преимуществам мы приветствуем капусту, которая, как мы говорим, у нас есть, как обертку с мясным фаршем. Она понравится даже тем, кто не любит капусту.
Достаточно даже соуса: Рецепт капустного обертывания
Радости с изобретением духовки: пончики с хрустящей цветной капустой в духовке
Это идеальный рецепт для тех, кто хочет здорового перекуса. Главный ингредиент - цветная капуста, один из наших любимых сезонных овощей, готовится в духовке. Выбор соуса зависит от вас :)
Незадолго до начала шоу: рецепт хрустящих пончиков из цветной капусты в духовке
Магазин здоровья: Зимнее рагу
Рецепт зимней запеканки Если у вас есть любимый человек, который заболел, не забудьте приготовить зимнюю запеканку, пока вы кормите его тарелкой супа. Потому что зимняя запеканка с яркими овощами - лучшее, что происходит в этом сезоне.
Не обманывайтесь зимним солнцем: рецепт тушеного мяса на зиму
Не забыли и про завтрак: яйца со шпинатом
Рецепт яйца со шпинатом Шпинатное яйцо, которое придаст свежести вашему завтраку, станет фаворитом этой зимы. Он и легче, и здоровее. Что вы еще хотите?
Завидуют даже яйца с колбасой: рецепт яиц со шпинатом
Когда хочется фаст-фуда: пицца из цветной капусты
Вам не кажется, что есть и здоровый, и низкокалорийный фастфуд? Е, есть пицца на основе цветной капусты. Вместо теста готовим аппетитную основу из цветной капусты и украшаем ее овощами.
Еще один кусочек?: Рецепт пиццы на основе цветной капусты
Плюс без сахара: десерт из запеченной тыквы
Рецепт запеченного тыквенного десерта Несомненно, первый рецепт тыквенного десерта, который приходит на ум. Но на этот раз мы оба делаем его без сахара и делаем его полезнее, запекая в духовке. Таким образом, соблюдающие диету и больные диабетом не обделены. Mis.
Нет ничего полезнее: рецепт десерта из запеченной тыквы
