Кабачки - один из самых полезных и диетических овощей, потому что он содержит много воды и очень низкокалорийен. Настолько, что в 1 цуккини весом 150 грамм содержится всего 29 калорий.

В этом случае тыква помогает быстро и здорово похудеть при соблюдении правильной диеты. Цуккини, овощ с высокой витаминной ценностью, содержащий витамины ABCEK, несмотря на низкую калорийность, также является фаворитом тех, кто хочет похудеть за короткое время с помощью рецепта детоксикации из тыквы, который, как утверждается, дает три калории за три дня.

Приходите тогда вместе с рецептом детоксикации из тыквы: «Как сделать детокс из тыквы?», «Как применить детокс из тыквы?» Давайте по очереди ответим на такие вопросы.

Рецепт детоксикации из тыквы: как сделать детокс из тыквы, которая сбросит 3 кг за 3 дня?

Вы можете легко приготовить этот рецепт, который будете употреблять в течение трех дней дома.

Материалы:

2 средних тыквы

2 столовые ложки обезжиренного йогурта

2 грецких ореха

По желанию укроп, мята, красный перец, черный перец, тимьян

Как это делается?

2 средних цуккини натереть на мелкой терке.

Тертые кабачки сварить на сковороде без масла на слабом огне.

Выключите огонь и дайте остыть.

Затем добавьте 2 столовые ложки йогурта и ядра грецких орехов и перемешайте. Затем можно добавить такие специи, как укроп и тимьян.

Как применить детокс из тыквы?

Мы подготовили наш полезный рецепт, который нужно есть во время детоксикации из тыквы. Теперь мы подошли к тому, как включить этот полезный и вкусный рецепт в наш рацион ...

Завтрак:

2 яйца и 1 ломтик сыра (для белка)

Обед:

Рецепт детоксикации из тыквы

Закуска:

2 плода (для клетчатки)

Обед:

Рецепт детоксикации из тыквы

На что следует обратить внимание тем, кто занимается тыквенной детоксикацией?

Original text

Contribute a better translation

Детокс из тыквы следует проводить только в течение 3 дней, затем прекратить. Те, кто попробовал детокс из тыквы, говорят, что с помощью этого метода они потеряли три фунта. Конечно, не стоит выходить за рамки расписания, приведенного выше, например, если вы пьете чай за завтраком, обязательно стоит пить без сахара. Вам также следует назначить время ужина как можно раньше и не есть ничего после этого.
Точно не рекомендуется пробовать тыквенный детокс беременным и кормящим мамам. Кроме того, как и в любой диетической программе, вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом и получить его одобрение, прежде чем применять тыквенный детокс. То, что хорошо для кого-то, может иметь на вас противоположный эффект, скажем так.