Как известно, пришла зима, мы топимся слоями одежды с мыслью «не болеть», купаемся в зимних супах, чтобы укрепить иммунитет естественным путем.
Еще один из наших друзей, которых мы потребляем, чтобы не заболеть, - это фрукты, которые ограбил наш отец, фрукты, которые мы берем во время просмотра телевизора, и фраза «Ешьте моего ребенка, ешьте моего ребенка!» овощи он бросился. Мы изучили, какие фрукты и овощи едят месяц за месяцем в какое время года, не вдаваясь в различия между фруктами и овощами и их безграничной пользой для смешанных.
Вы можете открыть изображение в новой вкладке, чтобы изучить приведенную ниже инфографику календаря овощей и фруктов, которая, как мы считаем, вы найдете очень полезной, и распечатать ее, чтобы повесить на прикроватной тумбочке на кухне, если вы хотите есть фрукты и овощи в сезон.
Чтобы добавить рыбу в свой сезонный календарь: Какую рыбу едят в какое время года?
Фрукты и овощи для еды зимой
Декабрь: цветная капуста, тыква, мандарин, лимон, капуста, апельсин, шпинат.
Январь: мангольд, морковь, лимон, брюссельская капуста, апельсин, шпинат.
Февраль: мангольд, морковь, брюссельская капуста, шпинат.
Фрукты и овощи, которые стоит есть весной
Март: шпинат, брокколи, лук-порей, морковь, репа.
Апрель: слива, артишок, спаржа, свежие бобы.
Май: чеснок, вишня, слива, клубника, артишок, лук, спаржа, свежие бобы.
Фрукты и овощи, которые нужно есть летом
Июнь: вишня, чеснок, свежий картофель, помидор, вишня, абрикос, клубника, зеленая фасоль, лук, горох.
Июль: вишня, баклажан, чеснок, свежий картофель, кагла, помидор, груша, шелковица, абрикос, огурец, ежевика, зеленая фасоль, лук, персик, инжир, мангольд.
Август: баклажаны, чеснок, свежий картофель, кукуруза, помидоры, тыква, шелковица, абрикос, дыня, арбуз, зеленая фасоль, лук, свежий черный горошек, бамия, мангольд.
Фрукты и овощи, чтобы съесть осенью
Сентябрь: баклажан, яблоко, свежий картофель, кукуруза, помидор, груша, лимон, портулака, гранат, виноград, лук, сельдерей, зеленый перец.
Октябрь: яблоко, свежий картофель, банан, цукини, лук-порей, лимон, мандарин, гранат, айва, хурма, сельдерей.
Ноябрь: цветная капуста, сельдерей, хурма, тыква, гранат, мандарин, лимон, репа, апельсин, шпинат, банан.
