Ощущение тяжести в теле, когда мы потребляем высококалорийные продукты ... Избыточный вес, который мы не можем сбросить, живот, который мы не можем растопить, или наша пищеварительная система, которая не приводит в порядок ... Мы можем сказать, что это телесные проблемы многих из нас сегодня. Мы потребляем упакованные продукты или продукты с высоким содержанием жиров, сладкие продукты или нерегулярное питание - основные причины, по которым мы испытываем эти проблемы.
Сделаем одолжение нашему телу сегодня. Давайте начнем вводить больше овощей и фруктов в нашу жизнь. Давайте употреблять наши порции сбалансированно. Оставим в стороне калорийную пищу, хотя мы ее очень любим. Давайте также возьмем куркуму в нашу жизнь. Он очистит наш организм от токсинов и сыграет важную роль в похудании. Давайте познакомим вас с лекарством от куркумы. Давай давай.
Что такое йогурт из куркумы, как его готовят?
Хотя нашим основным и самым важным ингредиентом для лечения куркумы, кажется, является куркума, на самом деле это йогурт. Потому что, когда мы потребляем только куркуму, вещество куркумин в ней не обнаруживается, и мы не видим достаточной пользы. Так что же это за активный ингредиент куркумы? Куркумин на самом деле является разновидностью пигмента. Он способен самостоятельно создать защитный щит, но его нужно активировать. Чтобы он стал эффективным, ему также нужно несколько ингредиентов.
При приготовлении лекарства из куркумы мы будем получать поддержку от этих побочных ингредиентов. На 1 миску куркумы; Нам понадобится 1 миска йогурта (около 4 столовых ложек с горкой), 1 чайная ложка куркумы, 1 чайная ложка корицы и 2 столовые ложки оливкового масла. По желанию можно добавить в него имбирь и черный перец. Смешайте все эти ингредиенты, и лекарство готово.
Как употреблять лекарство из куркумы?
Вы можете употреблять это лекарство из куркумы, которое вы приготовили, утром натощак, в качестве закуски или вместо ужина. Достаточно будет употреблять 1 миску в день. При использовании этого лекарства соблюдайте сбалансированную и адекватную диету и избегайте сладкой и жирной пищи. Таким образом, вы можете получить очень эффективные результаты от лечения куркумой.
Преимущества лечения куркумой
Но каковы преимущества этого лекарства? Вот ты где: