Отек на теле заставляет человека выглядеть полноватым. Особенно у тех, кто ест мясо и продукты, богатые углеводами, повышается кислотность в организме. Поэтому похудеть становится сложно.
При всех этих проблемах можно сбалансировать уровень кислоты в организме, выпивая газированную воду. Таким образом, метаболизм ускоряется с определенной скоростью, и становится легче похудеть.
Итак, слабеет ли газированная вода?
Газированная вода означает щелочную воду. Другими словами, щелочная вода получается за счет увеличения уровня pH воды. Давно известно, что газированная вода полезна при расстройстве желудка. Таким образом, эта информация не нова, но в последнее время она часто появляется в средствах массовой информации, а эксперты говорят о «щелочной диете». По их словам, мы должны потреблять его, смешивая карбонат с водой, которую мы пьем в течение дня. ,
Указанная норма - смешать 2-3 чайные ложки пищевой соды в 1 литре воды.
Лечение похудания газированной водой (щелочная диета)
Согласно рецепту консервирования, 1 ложку сахара пищевой соды добавляют на 1,5 литра воды. Затем вы перемешиваете воду до растворения карбоната. Ежедневно можно употреблять до 3 литров газированной воды. Для излечения нужно пить эту воду за полчаса до и через час после каждого приема пищи. Вы должны быть осторожны, чтобы не пить воду во время и сразу после еды.
Побочные эффекты газированной воды
Как и почти любая добавка, газированная вода также имеет побочные эффекты. Вот почему «Я собираюсь похудеть как можно скорее». Учитывая, что газированную воду нельзя употреблять постоянно. Если вы пьете слишком много, у вас могут возникнуть боли в желудке и проблемы с газами.
Кроме того, карбонат натрия удерживает кальций в пище, поступающей в организм, и предотвращает его попадание в кровь. Это может вызвать остеопороз (остеопороз) в будущем. Поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, подходит ли использование газированной воды вашему возрасту, полу и состоянию здоровья.
Газированная вода может оказывать расслабляющее действие, но не следует забывать, что обильное потребление воды также способствует расслаблению. Поэтому, если вы не можете пить газированную воду или ваше здоровье не позволяет этого, употребление большого количества воды также поможет вам уменьшить отеки и расслабиться.
