После гормональных изменений, происходящих во время беременности, у женщин можно увидеть много разных проблем. У этих проблем может быть одна или несколько причин, и это может варьироваться от человека к человеку. Одним из неприятных ощущений при беременности является изжога. В этом материале мы ответим на такие вопросы, как то, что помогает от изжоги во время беременности, что вызывает изжогу во время беременности и какие продукты усиливают изжогу во время беременности.
Причины изжоги при беременности?
Наиболее частые причины возникновения изжоги во время беременности; Это давление на желудок в результате изменения женского гормона и роста матки. Также вполне естественно, что организм в этот период чувствителен к проблемам с желудком. Расслабление на пересечении желудка и пищевода из-за гормональных изменений также вызывает изжогу.
Особенно во время беременности из-за увеличения роста матки после 20-й недели может наблюдаться усиление изжоги. Это состояние, которое обычно вызывает дискомфорт в положении лежа, также называется рефлюксом. Есть продукты, которые усугубляют эту проблему, а также методы, которые помогают решить эту проблему.
Какие продукты вызывают изжогу во время беременности?
Некоторые продукты вызывают изжогу. Поскольку давление на живот увеличивается в результате избыточного веса во время беременности, возникает проблема изжоги. Поэтому требуется сбалансированная диета. Не только этот фактор вызывает изжогу, и следует обратить внимание на съеденные продукты. Например, фруктовый сок, грейпфрут, апельсин, томатный сок, томатная паста и шоколад усиливают изжогу.
В этой проблеме человеку очень важно знать себя. Если есть питательное вещество, напиток или другое активное вещество, которые, по мнению будущей матери, могут усугубить эту проблему, на эти проблемы следует обратить внимание, а такие продукты и напитки следует избегать. Жирные и острые блюда входят в число продуктов, вызывающих это состояние. Колу, кофе и чай употреблять нельзя, так как они содержат кофеин.
Чем полезна изжога при беременности?
• Теплое молоко полезно при изжоге во время беременности. Кроме того, употребление фруктов также уменьшает изжогу и расслабляет желудок.
• Поскольку миндаль является волокнистой пищей, он полезен для желудка.
• Во время беременности следует избегать продуктов, вызывающих изжогу. Не следует выполнять тяжелую работу по дому или любую деятельность, требующую сгибания, поскольку такие движения, как сгибание, также увеличивают эту проблему.
• Будет более полезно есть медленно, а не быстро. Полезно держаться подальше от кислых, газированных и кофеинсодержащих напитков.
• Отказ от еды по прошествии определенного часа - еще один фактор, уменьшающий изжогу и решающий эту проблему. Никогда не следует употреблять курение и алкоголь, поскольку они вредят ребенку и усугубляют изжогу.
Если дискомфорт сохраняется, несмотря на все эти меры предосторожности, следует обратиться к врачу и получить необходимую помощь.
