10 полезных, вкусных и диетических рецептов печенья

Если вы хотите есть печенье с чаем или в качестве закуски, но поскольку все рецепты печенья, которые вы знаете, содержат рафинированный сахар, белую муку и добавки, у нас есть для вас хорошие новости.

У нас есть рецепты полезного печенья, которые могут спокойно есть как те, кто заботится о своем здоровье, так и те, кто садится на диету. Эти рецепты полезного печенья без сахара и муки удивят вас своим вкусом.

Итак, давайте начнем добавлять их один за другим в нашу книгу рецептов.

  • Рецепт печенья из трех ингредиентов без сахара 

В этом рецепте нет белой муки, сахара-рафинада и разрыхлителя. Но он приобретает восхитительную консистенцию и поднимает настроение во время чаепития, поскольку он полезен и подходит для диет.

Есть хрустящие: рецепт печенья без сахара из трех ингредиентов

  • Рецепт творожного печенья без муки 

Это красивое печенье не содержит муки и масла. Это творожное печенье, один из самых практичных рецептов печенья, приготовленное всего из 5 ингредиентов, похоже, является тем ответом, который вы ищете.

Для тех, кто следит за своим питанием: рецепт творожного печенья без муки

  • Рецепт полезного печенья с овсяными хлопьями 

Благодаря своим ингредиентам он дает энергию, не портит ваш рацион и не огорчает тех, кто заботится о своем здоровье. Вам захочется приготовить обильно и хранить в банках.

Если хочешь, возможно все: рецепт полезного печенья с овсянкой

  • Рецепт печенья с шоколадной крошкой из киноа 

Любимые названия последних лет сочетаются с такими ингредиентами, как киноа, льняное семя, банан, какао и мед; Получается полезный десерт без рафинированного сахара. Не могли бы вы попробовать?

Смотрится отлично: рецепт печенья с шоколадной крошкой из киноа

  • Рецепт чайного печенья без сахара 

В нем нет рафинированного сахара, зато много сухофруктов. Если вы ищете полезное и вкусное печенье, которое не оставит тарелки пустыми во время чаепития, чайное печенье без сахара вас ждет в очереди.

Чай любил: рецепт чайного печенья без сахара

  • Рецепт постного макаронного печенья без муки 

Он готовится всего из 3 ингредиентов, один из которых не масло и не мука. Эти кокосовые макароны настолько практичны, что у вас нет причин не попробовать их.

Кокосовое саке: рецепт обезжиренного макаронного печенья без муки

  • Рецепт овсяного печенья без муки 

Наш последний рецепт - тот, который сделает безглютеновую диету счастливой. Это печенье, которое содержит овсянку вместо муки в тесте, готовится за короткое время с небольшим количеством ингредиентов, и его вкус не удовлетворяется.

Обязательно попробуйте: рецепт овсяного печенья без муки

  • Рецепт печенья из муки без сахара 

Это печенье, приготовленное из полезных для здоровья материалов, в каждом из которых содержится всего 50 калорий, идеально подходит для тех, кто ищет легкий вкус.

Очень и очень легкое: рецепт печенья из муки без сахара

  • Рецепт несладкого печенья без сахара 

В нем нет ни сахара, ни шоколада. Вместо них есть финики и какао. Этот рецепт печенья без сахара, который обеспечивает пик энергии и отлично сочетается с кофе, не нужно беспокоиться о приготовлении.

Сохраняется сытость: рецепт печенья без сахара

  • Рецепт печенья Tahini Fit 

Это диетическое печенье, приготовленное всего из 3 ингредиентов. Тем более что готовить очень практично. Этот полезный и вкусный рецепт призван не испортить начатую вами диету.

Добавьте его в свой рацион: приготовьте печенье с рецептом тахини.