Практические рецепты завтрака: 27 простых рецептов завтрака

Сейчас не будем говорить, насколько важен завтрак и что завтраком можно полностью изменить свой день. Мы знаем, потому что вы уже много слышали, испытали и узнали.

На этот раз мы дадим вам рецепты, которые понадобятся вам для ежедневного приготовления этого очень важного завтрака. Не только по выходным, но и в будние дни, чтобы в короткие сроки можно было вкусно позавтракать и начать день со вкуса рта ...

Потому что мы знаем, что каждый день не бывает спокойным, нужно идти в школу и работать утром. Поскольку мы не можем много отказываться от сна, решение кроется в этих практичных рецептах завтрака.

Тогда пошли.

Небольшое примечание: если вы скажете: «Мне также нужны практические знания, которые позволят даже тем, у кого нет времени утром позавтракать», мы сможем сразу познакомить вас с нашими практическими знаниями, которые сэкономят ваше время при приготовлении завтрака.

• Начнем со специального видео-бонуса для тех, кто говорит: «Я хочу посмотреть рецепты»: 8 простых и практичных рецептов завтрака.

У вас будет новая причина проснуться утром, восхищая вас тостами, яичным хлебом, выпечкой с сыром, белым омлетом, фаршем, запеченным сырным хлебом, обрезанным тестом с большим количеством ингредиентов и ароматами яичного салата, каждый из которых готовится в мгновение ока.

Вы можете легко получить доступ к письменным вариантам рецептов в нашем видео на нашем канале YouTube.

• Рецепт вареного риса

Материалы:

• 5 стаканов воды
• 2 яйца
• 1 столовая ложка виноградного уксуса

Для обслуживания:

• 2 ломтика тоста
• 1 чайная ложка сливочного масла
• 4 веточки петрушки
• 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца

Яйцо-пашот, приготовленное из яиц и кипяченой воды, займет всего 5 минут и будет чем-то более стильным и вкусным, чем вареное яйцо.

Как это делается?

Начните кипятить воду в глубокой кастрюле и, когда вода закипит, убавьте дно плиты. Затем смешайте кипящую воду, чтобы создать вихрь. Разбейте яйца одно за другим в миску, чтобы они не рассыпались, и аккуратно бросьте их в вихрь в кастрюле. Примерно через 3-4 минуты вы заметите, что белые части яиц полностью приготовлены, а их внутренняя часть снята с полки.

Наконец, выложите яйца-пашот на сервировочную тарелку. Смажьте поджаренные ломтики хлеба маслом и выложите на них яйца-пашот. В качестве завершающего украшения можно использовать измельченные листья петрушки и черный перец.

Подробный рецепт здесь: Рецепт яйца пашот

• Рецепт белого омлета

Материалы:

Вы готовите его в общей сложности за 20 минут, готовите и кладете на стол, вы начинаете день с большим количеством белка. Mis.

Как это делается?

Поставьте сковороду на плиту, нагрейте и смажьте. Затем положить в него грибы и обжарить. Отделите желтки от белков, 2-3 раза взбейте белки вилкой и переложите на сковороду, где вы ранее пассировали грибы. Затем добавить помидоры черри, листья розмарина, соль и перец, накрыть крышкой и варить 5 минут. Подавать, посыпав петрушкой.

Подробный рецепт здесь: Рецепт белого омлета

• Рецепт побег из мелассы

Материалы:

Поддержка тех, кто ищет практичные рецепты завтрака, исходит от Эдирне, этот рецепт особенно подходит для зимних столов.

Как это делается?

Возьмите кастрюлю, налейте в нее воду с солью и доведите до кипения. Снимаем с плиты кипящую водно-солевую смесь и медленно всыпаем с одной стороны кукурузную муку, перемешиваем деревянной ложкой. Верните кастрюлю на плиту и начинайте готовить на слабом огне. Возьмите смесь, имеющую консистенцию кашицы, на сервировочной тарелке и деревянной ложкой сделайте отверстия посередине. Полить топленым маслом, затем патокой и подавать. Это оно!

Для получения подробного рецепта нажмите здесь: Рецепт джелато из патоки

• Рецепт муртуги

Материалы:

Муртуга, одна из легендарных хлопьев для завтрака Вана, легко готовится и быстро растворяется всего из 4 ингредиентов. Что вы еще хотите?

Как это делается?

Выньте медную или тефлоновую сковороду, если она у вас есть дома. Перелейте в него масло и растопите. В растопленное масло всыпать муку и жарить до запаха. Взбейте яйца в миске и добавьте соль. Добавьте эту смесь к мучной смеси на сковороде и готовьте, осторожно помешивая. Приятного аппетита.

Подробный рецепт здесь: Рецепт Муртуги

• Рецепт булочки салями с чеддером

Материалы:

• 4 кусочка практичной венгерской салями
• 4 ломтика тостового хлеба (большие)
• 4 ломтика сыра чеддер
• 1 столовая ложка томатной пасты (разбавленной)
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 щепотка чесночного порошка
• 1 щепотка соли
• 1 щепотка черного перца

Для сырного соуса Лабне:

• 1/2 упаковки лабне сыра
• 1 щепотка перца чили
• 1 щепотка мяты

Эти булочки оставят свой след на завтраке не только своей практичностью, но и своим вкусом и сладостью. Это будет любимое блюдо детей, которые не хотят завтракать перед школой.

Как это делается?

Снимите края поджаренного хлеба ножом, а остальные раскройте валиком. После того, как ломтики хлеба станут тонкими, нанесите на них разбавленную томатную пасту. Если он на томатной пасте, положите сыр чеддер и салями. Наконец, заверните хлеб в рулет и готовьте на сковороде с оливковым маслом, добавив чесночный порошок, черный перец и соль.

Чтобы приготовить сырный соус лабне, достаньте сыр лабне из коробки и положите его в миску, которую можно легко перемешать. Добавить перец чили и мяту и хорошо перемешать. Подавайте булочки с чеддером и салями с сырным соусом лабне. Приятного аппетита.

Подробный рецепт здесь: Рецепт булочек с сыром и салями.

• Рецепт открытых тостов с колбасой

Материалы:

• 2 булочки для гамбургеров
• 8-10 ломтиков колбасы
• 4 ломтика сыра чеддер
• 2 помидора
• 8 маринованных каперсов
• 1 чайная ложка тимьяна

Утром мы хотели приготовить тост - одно из первых адресов практического обращения - в духовке. Мы хотели подождать перед тостером и решить вопрос, горит он или нет. Теперь вы можете с комфортом готовить, а тосты готовятся в духовке своевременно.

Как это делается?

Гамбургер разрезать пополам, выложить на него колбасу и ломтики помидора. Добавьте сыр чеддер и рассол из каперсов поверх колбасы и ломтиков помидора. Выпекать в разогретой до 165 градусов духовке около 10 минут. По истечении 10 минут выньте вкусный тост из духовки и посыпьте его тимьяном.

Подробный рецепт здесь: Тост с колбасой.

• Рецепт жареного сыра

Материалы:

• 2 ломтика тостового хлеба
• 1 чайная ложка сливочного масла
• 2 ломтика сыра чеддер
• 4 вяленых помидора

Если вам не нравится готовить тосты в духовке, попробуйте приготовить тосты на закрытой, но уже на сковороде. Вы можете быть уверены, что он будет готов гораздо быстрее, чем тостер.

Как это делается?

Возьмите одну из поджаренных булочек и полейте ее сыром чеддер. Затем выложите на него вяленые помидоры. После добавления всех ингредиентов накройте их вторым ломтиком поджаренного хлеба. Намажьте ломтики хлеба маслом и разрежьте их пополам треугольником. Наконец, готовьте треугольные ломтики тостов на сковороде в течение 5 минут и подавайте. Это оно!

Подробный рецепт здесь: Рецепт жареного сыра

• Рецепт теста с содовым кубиком льда

Материалы:

Внутри:

Для вышеуказанного:

Мы говорим о выпечке, которая превратится для вас в самый практичный завтрак в мире, если вы его приготовите и положите в морозильную камеру. Думаешь, пора с ним познакомиться или нет?

Как это делается?

Выложите тесто филло на чистый стол и нанесите на него масло с помощью кисти. Каждое тесто разрезать на 6-8 частей в форме треугольника. Измельчите сыр Ezine и разделите его на каждый кусок теста, заверните тесто в рулет и смешайте концы с водой. Затем положите готовое тесто в сумку-холодильник, снимите морозильную камеру и убирайте их, когда захотите.

Сняв его, смешайте масло и соду в миске и бросьте в эту жидкую смесь выпечку, чтобы она слегка намокла. Выложите выпечку на противень, застеленный бумагой для выпечки, выложите на него яичный желток и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке, пока верх не подрумянится. Это оно!

Подробный рецепт здесь: Рецепт теста с кубиками льда.

• Ложка Рецепт Ложки

Материалы:

Как это делается?

Достаньте миску. Взбейте яйца. Добавить йогурт, процеженный йогурт и масло и перемешать. Затем всыпать муку и разрыхлитель и перемешать. При перемешивании следите, чтобы мука не комковалась. Наконец, добавьте соль и сахар и еще раз перемешайте, и тесто готово.

Противопожарную сковороду поставить на плиту, смазать маслом и разогреть. Затем положите ложку приготовленного теста, расправьте ложкой по бокам и сделайте круглую форму. Переверните его лопаткой и выпекайте с обеих сторон, повторяйте этот процесс, пока не будет готово все тесто.

Вы можете наслаждаться им, посыпав сахарной пудрой, джемом или солеными ингредиентами, такими как сыр и оливки.

Подробный рецепт здесь: Рецепт разлива ложки

• Рецепт миски для смузи

Материалы:

Для вышеуказанного:

Эта красочная красивая чаша для смузи, известная как чаша для смузи за границей, стала одним из самых ярких вариантов для тех, кто хочет перекусить утром.

Как это делается?

Добавьте процеженный йогурт, стебли, промытую клубнику, чернику, мед и семена чиа в блендер и хорошо перемешайте. Украсить черникой, бананами, семенами чиа и сырым миндалем в миске. Приятного аппетита.

Подробный рецепт здесь: Рецепт миски для смузи

• Фаршированные крендели с сыром

Материалы:

• 2 кунжутного хлеба
• 100 грамм чеддера
• 4 перца чарлистон
• 2 перца капиа
• 4 помидора черри
• 1 чайная ложка соли
• 1 чайная ложка черного перца

Вы можете превратить кунжутный хлеб, который вы покупаете вечером, в бублики утром, и вместо того, чтобы есть сухие сушеные бублики, вы можете сочетать его с овощами, богатыми витаминами, и большим количеством сыра.

Как это делается?

Разделите крупный кунжутный хлеб прямо посередине, удалите ложкой излишки теста в нижней части и отложите для оценки в разных рецептах. Помидоры и перец нарезать кубиками, посолить и поперчить. Добавьте эту смесь томатов и перца в выпавший хлеб и положите на него много тертого сыра чеддер. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 5-10 минут. Фаршированные крендели готовы!

Чтобы узнать подробный рецепт, нажмите здесь: Фаршированные крендели с сыром.

• Рецепт блинов из двух ингредиентов

Материалы:

• 2 банана
• 4 яйца

Двухкомпонентный блинчик - практичный и энергичный рецепт, приготовить его смогут даже те, кто не может открыть глаза, пока не выйдет из дома утром. Наполнен ароматом банана и яйца.

Как это делается?

Очистите бананы и тщательно разомните их вилкой, пока они не станут пюре. В отдельной посуде разбейте яйца и хорошенько их взбейте. Добавьте взбитые яйца в банановое пюре и перемешайте. Нагрея сковороду с антипригарным покрытием на плите, налейте в ковш приготовленную смесь и готовьте раствор с обеих сторон. Продолжайте тот же процесс, пока вся смесь не будет готова, и съешьте практичные двухкомпонентные блины с теплым удовольствием.

Подробный рецепт здесь: Рецепт блина из двух ингредиентов

• Рецепт связки Алании

Материалы:

Для внутреннего раствора:

Готовить:

Для подключения:

Если вы думаете, что практичный вкус не может быть одновременно стильным, вы ошибаетесь. Предлагая удобство и визуальный праздник, пакет Alanya - это аромат, который вы можете легко приготовить по утрам в будние дни.

Как это делается?

Для приготовления крепа сложите все ингредиенты в миску, хорошо перемешайте, медленно взбейте. Сначала нагрейте сковороду, а затем смажьте ее, возьмите половником из блинной смеси, разложите по сковороде и хорошо обжарьте с обеих сторон. Повторяйте этот процесс, пока не будет готово все тесто для блинов.

Зеленые части лука опустить в кипящую воду на 2 минуты, а затем переложить в холодную воду. Так зеленый лук не будет быстро ломаться при завязывании блинов. Затем переложите петрушку в миску и смешайте с творогом. Выложите эту смесь в середину блинов, сформируйте блины в пучок и обвяжите их зеленой частью зеленого лука. Это оно!

Подробный рецепт здесь: Рецепт связки Алании

• Легкий рецепт бездрожжевого рогалика

Материалы:

Жарить:

Он приходит к тем, кто хочет бублик, но не успевает дождаться брожения!

Как это делается?

Переложите яйцо и йогурт в миску и взбейте. Добавьте разрыхлитель, выдавите лимон и перемешайте. Затем добавьте муку, медленно просеивая ее. Когда тесто, которое вы хорошо замесили, станет густым, соберите его. Раскатайте 2–3 меренги валиком средней толщины на чистом столе, слегка посыпанном мукой. Нарезать соломкой. Сделайте из этих полосок прямоугольники и поцарапайте концы ножом. Его можно обжарить на раскаленном масле и с удовольствием съесть, удалив лишнее.

Подробный рецепт смотрите здесь: Легкий рогалик без дрожжей

• Рецепт французских тостов

Материалы:

• 2 ломтика тостового хлеба
• 1 чайная ложка сливочного масла
• 2 яйца
• 1/2 стакана молока
• 2 столовые ложки сахарного песка
• 1/2 упаковки ванили

Для обслуживания:

• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка черники
• 1 столовая ложка малины

Нет такой вещи, как вы всегда будете есть простые вещи только потому, что у вас мало времени. Например, приготовить более модный и энергичный вариант яичного хлеба.

Как это делается?

Возьмите поджаренный хлеб и разрежьте его ножом по диагонали треугольником. Затем разбейте яйца в миску, добавьте сахарную пудру и хорошо взбейте. Продолжайте взбивать, добавляя молоко и ваниль. После того, как вы приготовили в этой смеси ломтики хлеба треугольной формы, поместите их в смазанную маслом горячую сковороду и приготовьте оба.

Выложив на сервировочную тарелку ломтики хлеба, приготовленные вами, украсьте сервировку семенами черники и малины. Наконец, сбрызните ломтики хлеба медом. Ваш французский тост готов!

Подробный рецепт здесь: Рецепт французских тостов.

• Рецепт яичницы-болтуньи

Материалы:

• 3 яйца
• 50 мл. кремовый цвет
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 1 зубчик чеснока
• 1 ломтик зернового хлеба
• 2 листика свежего базилика
• 1 чайная ложка черного перца

Как только у вас получится гладкая верхняя часть, как у омлета, не будет никаких усилий, чтобы поднести яичницу ко лбу на сковороде. Более того, его кладут на хлеб и едят как хмель.

Как это делается?

Возьмите кусок хлеба и разрежьте его пополам. Жарить хлеб примерно 2 минуты на разогретой сковороде. Тем временем, пока хлеб жарится на сковороде, раздавите один зубчик чеснока, смешайте его с маслом и распределите эту смесь по ломтикам хлеба. Вывернув наизнанку, снимите с плиты. После приготовления хлеба разбейте яйца в миске и недолго взбивайте. Добавьте сливки, соль и перец в взбитые яйца и продолжайте взбивать еще некоторое время. Как только ингредиенты хорошо перемешаны, начинайте растапливать масло на сковороде. Когда масло полностью растает, переложите яично-сливочную смесь на сковороду. Перемешать и варить 2-3 минуты.

Наконец, обваляйте приготовленное яйцо на ломтиках хлеба и добавьте свежий базилик. Приятного аппетита.

Подробный рецепт здесь: Рецепт яичницы-болтуньи.

• Рецепт Croque Madame

Материалы:

• 2 ломтика цельнозернового хлеба
• 1 чайная ложка дижонской горчицы
• 2 ломтика ветчины
• 2 ломтика старого чеддера (по желанию грюйер)
• 1 яйцо
• 1 чайная ложка подсолнечного масла
• 1/4 чайной ложки соли
• 1/4 чайной ложки черного перца

Не против того, чтобы его имя было французским. В простейшем виде это яичница на хлебе. Но хлеб внизу тоже полон богатства, как тост.

Как это делается?

Намажьте горчицу на одну сторону хлеба из цельной пшеницы и положите ветчину на часть с одним из ломтиков хлеба. Покройте другой кусок хлеба ветчиной, оставив горчичную часть внутри. Выложите ломтики сыра чеддер на хлеб и дайте сыру растопиться в предварительно разогретой духовке в течение 5 минут.

Для омлета налейте в кастрюлю подсолнечное масло и включите плиту. После того, как сковорода хорошо прожарится, разбейте яйцо и варите. Не забудьте посыпать его солью и перцем. Готовое яйцо выложить на горячий тост из духовки и подавать.

Подробный рецепт здесь: Рецепт Croque madame

• Рецепт яйца в авокадо

Материалы:

• 1 спелый авокадо
• 2 яйца
• 1 ломтик телячьего бекона (или копченое мясо)
• 1 чайная ложка черного перца
• 1 чайная ложка соли
• 2 чайные ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка тимьяна

Если цель состоит в том, чтобы добавить полезные свойства яиц к нашему организму на завтрак, нет правила, что мы всегда будем есть с хлебом. Давайте добавим немного вкуса авокадо.

Как это делается?

Возьмите авокадо и разрежьте его пополам. Удалите посередине более крупное семя. Расширьте пространство, где вы удалили сердцевину ложкой. Смажьте вырезанную часть оливковым маслом, посыпьте щепоткой тимьяна, солью и черным перцем. Затем разбейте яйца на авокадо, чтобы они соответствовали этим промежуткам. Наконец, добавьте телячий бекон, который вы нарезали небольшими кусочками. Готовьте его в разогретой до 160 градусов духовке примерно 15 минут и с удовольствием употребляйте. Это оно!

Подробный рецепт здесь: Рецепт яйца в авокадо

• Рецепт яйца с начинкой из авокадо

Материалы:

Если мы наполняем авокадо яйцом, мы также можем наполнить яйцо авокадо! Более того, это займет всего 10 минут, почему бы не попробовать?

Как это делается?

Хорошо отварите яйца и убедитесь, что они полностью приготовлены. Затем легко очистите их, подержав под холодной водой, и разрежьте пополам. Выньте желтые детали и переложите в миску. Добавьте авокадо, соль, черный перец, сыр фета, оливковое масло, мелко нарезанный розмарин поверх яичных желтков и разомните. Добавьте мелко зеленый лук и перемешайте. Добавьте эту смесь в яичные белки. Это оно!

Подробный рецепт здесь: Рецепт яйца с начинкой из авокадо

• Рецепт томатов с начинкой из яиц

Материалы:

• 4 больших помидора
• 4 яйца
• 1 стакан тертого сыра чеддер
• 1 стакан томатного пюре
• 1/2 стакана горячей воды
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки черного перца

Возьмем тех, кто говорит: «Ладно, без хлеба, но авокадо - это что-то вроде шоу, я даже авокадо дома не покупаю. Потому что мы сделаем это с помидорами, одним из предметов интерьера вашего дома.

Как это делается?

Разрежьте помидоры пополам, чтобы покрылась зеленая часть, и удалите внутреннюю часть помидора ложкой. Посолите и поперчите внутреннюю часть посыпанных помидоров. Затем на сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте томатное пюре и варите 2-3 минуты. Залейте затор горячей водой и варите около 2 минут, пока оно не станет густым. Положите тертый сыр чеддер на нарезанные помидоры. Разбейте сыр по яйцу, по одному на каждый помидор. Добавить соль, черный перец и томатный соус и поставить в духовку. Духовку нужно разогреть до 200 градусов .. После приготовления фаршированных помидоров в духовке 10 минут наслаждайтесь, не дожидаясь.

Подробный рецепт здесь: Рецепт фаршированных помидоров с яйцом

• Рецепт Кастрюли

Материалы:

• 1,5 кусочка теста
• 2 больших яйца
• 1 яичный желток
• 100 грамм сыра
• 3-4 веточки очень мелко нарезанной петрушки
• 2 столовые ложки молока
• 1 чайная ложка сливочного масла
• 1 чайная ложка растительного масла
• 5 столовых ложек простой соды
• 1/2 чайной ложки паприки
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 щепотка черного перца

Каким бы ленивым оно ни казалось, готовое тесто время от времени может спасти жизнь. Всегда имейте дома готовое тесто, готовьте его на сковороде, а не покупайте выпечку по дороге на работу или в школу.

Как это делается?

Возьмите половину теста и нарежьте ее небольшими кусочками в миске, чтобы вам было удобно использовать. В ту же миску добавьте измельченный сыр, яйцо, петрушку, молоко и специи и хорошо перемешайте. Затем достаньте сковороду и смажьте ее маслом. Ставим смазанную маслом сковороду на плиту и начинаем нагревать на слабом огне. Пока сковорода нагревается, выложите на нее тесто, распределите приготовленный вами раствор на этом тесте. Как следует покрыть внешние части всего теста, которое вы положили на основу, на ступке. Наконец, приготовьте смесь соды и яичного желтка и залейте ею тесто. После приготовления в таком виде 10 минут переверните тесто, чтобы оно готовилось сверху. Возьмите тесто, которое вы готовите на сервировочной тарелке, и ешьте его горячим.

Подробный рецепт здесь: Рецепт сковороды.

• Рецепт заливки

Материалы:

• 2 яйца
• 1 стакан воды Молоко
• 2 столовые ложки воды
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 6 столовых ложек муки
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 пакетик разрыхлителя
• 1 чайная ложка сахара

Когда вы говорите «заливка», не думайте, кто будет заниматься приготовлением своего раствора. Готово через 15 минут. Причем получается восхитительный вкус на 4 человека.

Как это делается?

Разбейте яйца в большую миску и взбейте их. Затем добавьте по очереди все остальные ингредиенты и хорошо перемешайте, пока смесь не станет однородной. Когда смесь станет полностью однородной, оставьте ее на 20 минут в холодильнике. Смажьте сковороду, которую вы будете использовать, хорошо разогрейте, возьмите черпак смеси, которую вы достали из холодильника, разложите ее по сковороде и готовьте с обеих сторон. Делайте то же самое, пока смесь не закончится. И ваши краны готовы!

Подробный рецепт здесь: Рецепт заливки

• Блины без молока рецепт

Материалы:

Возможно, дома не всегда будет молоко, но вам всегда понадобится практичный завтрак. Затем, что мы делаем, отмечаем рецепт безмолочного блинчика, который можно приготовить из ингредиентов в домашних условиях.

Как это делается?

Достаньте миску, разбейте яйца и взбейте их. Добавьте воду и масло и продолжайте взбивать. Наконец, просеивая, всыпать муку и соль и перемешать. Накройте емкость пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 10 минут.

Нагрейте и смажьте сковороду, переложите тесто для блинов на сковороду половником и обжарьте с двух сторон. Продолжайте этот процесс, пока все тесто не исчезнет. Приятного аппетита.

Чтобы узнать подробный рецепт, нажмите здесь: Рецепт блинов без молока

• Рецепт пиццы квадрат из слоеного теста

Материалы:

• 4 штуки слоеного теста
• 2 гриба
• 8 кусочков бекона без пажитника
• 2 ломтика жареного красного перца
• 3 ломтика сыра чеддер
• 1 стакан сыра чеддер
• 1 яичный желток
• 2 помидора черри
• 4 листика свежего базилика

Для томатного соуса:

• 1 зубчик чеснока
• 1/4 стакана оливкового масла
• 2 столовые ложки томатной пасты
• 1/4 стакана воды

Если вы думаете, что пиццу можно есть при каждом приеме пищи, как мы, приготовьте слоеное тесто, и мы создадим восхитительный аромат за 10 минут. Смена и разнообразие материалов - на ваш вкус.

Как это делается?

Чтобы приготовить томатный соус, добавьте чеснок в кастрюлю с оливковым маслом и обжарьте. Добавить томатную пасту и воду и варить до загустения. Ваш соус уже готов. Затем соедините слоеное тесто и руками сформируйте квадратную форму. Выложите сыр чеддер по краям и закройте тесто внутрь. Полностью прикрепите сыр чеддер к тесту, прижав стороны вилкой. Этой же вилкой проделайте в середине теста небольшие дырочки. Нанесите приготовленный томатный соус на тесто, а затем по очереди добавьте жареный перец, грибы и сыр чеддер. Наконец, натрите яичный желток краем слоеного теста и поместите пиццу в духовку на 170 градусов, которую вы предварительно нагрели в режиме без вентилятора. Через 10-15 минут выньте полностью приготовленную пиццу из духовки. Подавать с помидорами черри и листьями базилика.

Подробный рецепт здесь: Рецепт квадратной пиццы из слоеного теста.

• Рецепт атома

Материалы:

• 2 стакана молока в день (предпочтительно органическое или фермерское молоко)
• 1 большой банан
• 1 киви
• 2 чайные ложки нутеллы
• 1,5 чайных ложки меда

Если вы скажете, что у меня нет времени готовить что-нибудь поесть, мы предложим вам наши вкусные напитки, которые вы сможете приготовить за 5 минут. Более того, вы можете получить от него всю энергию, которая вам понадобится в течение дня.

Как это делается?

Откройте крышку блендера и добавьте все ингредиенты по порядку. Включите блендер, пока ингредиенты не станут однородными и не смешаются, и ваш напиток не будет готов. Приятного аппетита.

Подробный рецепт здесь: Рецепт Atom

• Рецепт бананового блина без сахара

Материалы:

• 1 большой спелый банан
• 5 столовых ложек молока
• 1 большое яйцо
• 1 чайный стакан овсянки
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1/2 чайной ложки пищевой соды
• 1 чайная ложка ванильного экстракта (по вкусу)

Для тех, кто говорит: «Неважно, сколько у меня времени, я хочу съесть что-нибудь сладкое на завтрак», этот банановый блин без сахара - самая полезная и вкусная альтернатива.

Как это делается?

Превратите овсяные хлопья в мучную консистенцию с помощью рондо. Разбейте яйцо в большую миску и хорошо взбейте. В другой миске измельчите банан вилкой. Затем добавьте овсянку, банан, молоко, оливковое масло, пищевую соду и одну или две капли лимонного сока в миску, где вы взбивали яйцо. Хорошо перемешайте, пока ингредиенты хорошо не перемешаются. Оставьте смесь в холодильнике минимум на 15 минут и максимум на 1 час. Наконец, приготовьте блины, вылив смесь на сковороду, которую вы смазываете, нагрейте половником и готовьте с обеих сторон. Приятного аппетита.

Подробный рецепт здесь: Рецепт банановых блинов без сахара.