Рецепт детокса с зеленым яблоком: похудеть на 6 кг за 1 месяц, как приготовить?

Зеленое яблоко, которое очень низкокалорийно, ускоряет обмен веществ и поддерживает сжигание жира, играет большую роль в выведении токсинов и отеков из организма. На этом этапе в зеленое яблоко входят ингредиенты, которые по крайней мере так же полезны, как и само оно, что позволяет избавиться от лишнего веса с помощью детоксикации.

Вы можете подготовить детокс с зеленым яблоком, который, как говорят, позволяет сбросить 2 кг в неделю или 6 фунтов в месяц за счет сжигания жира, и вы можете попрощаться со своим лишним весом здоровым способом.

Так что приходите к «Как сделать детокс из зеленого яблока?», «Как провести детокс из зеленого яблока?» Будем искать ответы на вопросы вроде.

Рецепт детоксикации зеленого яблока, как его делают?

В сочетании с продуктами, богатыми витаминами и минералами, вы можете легко приготовить детокс из зеленого яблока в домашних условиях.

Ингредиенты для детоксикации зеленого яблока:

  • 1 зеленое яблоко
  • 1 столовая ложка зеленого чая
  • 6-8 веточек петрушки
  • 1 лимон
  • 2 палочки корицы
  • 5 горошин черного перца
  • 5-6 зубчиков
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • Свежий имбирь размером с лещину
  • 1 литр воды
  • Как приготовить детокс из зеленого яблока?

  • В кастрюле вскипятите воду.
  • Добавьте очищенные и нарезанные ломтиками яблоки в кипящую воду.
  • Затем добавьте в воду нарезанные ломтики лимона, черный перец, зеленый чай и имбирь.
  • Варить так 5-7 минут.
  • Откройте крышку кастрюли и добавьте в смесь палочки корицы, гвоздику и листья петрушки.
  • После кипячения таким образом еще 5 минут процедите чай и добавьте яблочный уксус.
  • Перелейте приготовленную вами детокс-воду в кувшин. При желании можно добавить в кувшин оставшиеся в кастрюле дольки яблока и лимона.
  • Как применяется детокс с зеленым чаем?

    Детокс с зеленым чаем следует проводить два раза в неделю, но не дольше месяца. Вы должны пить воду для детоксикации, которую вы приготовили, как стакан перед едой из-за ее наполнения. Чтобы программа детоксикации с зеленым яблоком могла сбросить до 6 кг в месяц, вы должны поддерживать ее здоровой диетой.

    Вы знаете, но давайте повторим еще раз; Диета, полезная для одного человека, может иметь противоположный эффект на другого и может причинить вред себе, даже не осознавая этого. Вот почему мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед началом детоксикации зеленым чаем! Особую осторожность следует соблюдать больным сахарным диабетом и повышенным давлением.

    Примерный список диеты для детокса с зеленым яблоком

    Мы упоминали, что для того, чтобы детокс с зеленым яблоком сработал, необходимо поддерживать его здоровым питанием. Вот почему мы поделимся примерным списком диеты. Но опять же, не обращайтесь без консультации со специалистом.

    Завтрак:

  • 1 вареное яйцо
  • 30 г сыра фета
  • 1 ломтик цельнозернового хлеба
  • Зелень
  • Закуска:

  • 2 кураги, 2 грецких ореха
  • Полдень:

  • Зеленый салат из отварных бобовых или творожного сыра
  • 2 панировочных сухаря из цельной пшеницы
  • Закуска:

  • 2 мандарина или 1 банан
  • Вечер:

  • 1 порция овощной муки
  • 1 миска обезжиренного йогурта
  • Original text