Все мы знаем, насколько важны витамины для нашего организма, но не знаем, достаточно ли витаминов в нашем организме, как проявляются симптомы авитаминоза.
Как вы знаете, мы давно пытаемся выяснить, какое влияние на наш организм оказывает дефицит витаминов. Найдутся даже те, кто вспомнит, что мы ранее вместе исследовали симптомы дефицита витамина D и вместе обнаружили, что происходит в организме при дефиците витамина B12.
Сегодня на очереди витамин К!
Вы будете удивлены, когда узнаете о симптомах дефицита витамина К и о том, как он влияет на наш организм, и поймете, что витамин К является важным и полезным веществом, о котором вы, возможно, не замечали раньше.
Если у вас есть некоторые или все из следующих симптомов, не теряя времени отправляйтесь к врачу и выясните, есть ли у вас дефицит витамина К, выполнив необходимые измерения, и мы начнем.
Если вам намного холоднее, чем раньше ...
Один из самых очевидных и известных симптомов дефицита витамина К в нашем организме - анемия. Один из самых известных признаков того, что вы страдаете анемией, - это то, что вы начинаете чувствовать себя намного холоднее, чем раньше.
Таким образом, если вам становится очень холодно даже в погодных условиях, когда вы никогда не чувствовали холода, возможно, вы столкнулись с анемией и дефицитом витамина К.
Если ваша кожа стала намного чувствительнее, чем раньше, если она почернела даже от малейшего удара ...
Одним из заметных симптомов дефицита витамина К является то, что было бы неправильно сказать, что кожа становится чувствительной и легко покрывается синяками. Поскольку витамин К является одним из веществ, играющих важную роль в свертывании крови, в случае его дефицита кровь не свертывается легко, и поэтому при малейшем ударе, например, при случайном ударе рукой о дверь или ноге о стол может появиться синяк.
Если вы считаете, что в настоящее время у вас возникла такая проблема, не пренебрегайте консультацией врача и проведите необходимые измерения.
Если какая-либо часть вас случайно отрезана, кровотечение не остановится, если оно будет кровоточить намного дольше, чем раньше
Как вы понимаете, тот факт, что свертывание крови занимает больше времени из-за дефицита витамина К, приводит к тому, что кровотечение останавливается слишком поздно. Если небольшие порезы ножом, которые могут случаться с вами часто на кухне, или даже лист бумаги порезал вашу руку, вызывают сильное кровотечение, если вы заметили, что это кровотечение продолжается более интенсивно и долго, чем когда-либо прежде, мы рекомендуем вам обратиться к врачу, чтобы провести необходимые измерения, не теряя времени.
Если во время чистки зубов у вас кровотечение из десен или зря
Как мы уже говорили с самого начала, наиболее очевидное влияние витамина К на наш организм - это свертывание крови. Поэтому, если вы заметили кровотечение в деснах после чистки зубов, или даже если вы заметили утечку крови в деснах, даже если вы не чистите зубы, немедленно обратитесь к стоматологу.
Причин кровоточивости десен может быть много, одна из самых распространенных - дефицит витамина К.
Если из носа время от времени течет кровь, причина которой неизвестна ...
Дефицит витамина К проявляется не только в таких случаях, как порезы и кровоточивость десен. Иногда это проявляется в виде носовых кровотечений, что может быть признаком того, что ваш дефицит витамина К достиг относительно более серьезного уровня. Если вы не испытываете вышеупомянутых состояний, но у вас периодически возникают кровотечения из носа, вам следует немедленно измерить показатели крови и пройти все анализы, которые ваш врач сочтет необходимыми.
Если вы заметили, что во время менструации начинает выделяться больше крови, чем раньше ...
Один из способов, с помощью которого женщины могут понять, испытывает ли их организм дефицит витамина К, - это регулярно следить за своим периодом. Если наблюдается увеличение количества крови, которая поступает в определенном порядке и поступает в определенных количествах в течение этого периода, если продолжительность менструального цикла увеличивается, может возникнуть вопрос о дефиците витамина К.
Если вы обнаружили кровь в моче или стуле, когда идете в туалет ...
Дефицит витамина К может иметь такие эффекты, как кровоточивость десен, носовое кровотечение, кровотечение, а не небольшие порезы, но в случае дальнейшей депривации эта ситуация может вызвать серьезные последствия, такие как кровь в моче и стуле, кровотечение во внутренних органах, особенно в пищеварительной системе. может быть.
В этом случае нужно не терять времени на прием к врачу, провести необходимые анализы и обследования.
Если ваши кости болят или стали более хрупкими, чем раньше ...
Мы узнали о влиянии дефицита витамина К на свертываемость крови и о том, что он естественным образом может оказывать на наш организм, но это, конечно, не так. Потому что дефицит витамина К также вызывает снижение всасывания белка. Поэтому, если в вашем организме недостаточно витамина К, вы не сможете извлечь пользу из всего белка, который вы получаете с пищей.
Если эта ситуация становится долговременной, могут возникнуть такие состояния, как боль в костях и даже повышенная вероятность перелома костей.
Если у вашего новорожденного ребенка кровотечение в животе ...
Неудивительно, что у новорожденных детей наблюдается дефицит витамина К. Однако у некоторых младенцев этот недостаток может проявляться как кровотечение в животе, и это ситуация, о которой врач вашего ребенка должен знать и вмешиваться.
Если у вас есть новорожденный ребенок, и вы видите немного крови в животе, если есть кровотечение, без суеты обратитесь к педиатру и не теряйте времени и выполните процедуры, которые ваш врач сочтет подходящими.
Важное примечание: если у вас есть один, некоторые или все эти симптомы, не пренебрегайте немедленным обращением к врачу и проведите необходимые измерения. Если у вас есть проблема с дефицитом витамина К, следите за тем, чтобы питаться в соответствии с рекомендациями врача и использовать лекарства, которые вам будут даны, если ваш врач сочтет это необходимым.
« Какие продукты богаты витамином К ?» Давайте сразу их посчитаем: шпинат, мангольд, капуста, свекла, брокколи, руккола, салат, кресс-салат, цветная капуста, окра, черника, авокадо, киви, лук, различные специи, растительные масла и т. Д.
