Не обращайте внимания на жаркую погоду, сэр. Осень началась с сентября. Даже если будет очень светло, погода начнет похолодать.
Полезно помнить: самый простой способ защитить себя от сезонных простуд, гриппа и кашля - это укрепить свое тело естественным путем.
Эксперты громко кричат, что вы можете принять меры до наступления зимы, прежде чем вы заболеете. Здесь мы коснулись чаев и напитков, которые помогут вам соблюдать меры предосторожности. Тем более, что пока впереди еще зима.
Кажется, мы слышим, как вы говорите, что это за прекрасные напитки. Откройте раздел заметок своих телефонов, пишем.
Китайцы не могут ошибаться: чай из одуванчиков
Одуванчик, который в США считается разновидностью сорняков, в течение столетия использовался в альтернативной китайской медицине для лечения простуды.
Кроме того, считается, что одуванчик полезен при язвах, заболеваниях десен, бронхите и пневмонии.
Повышает сопротивляемость организма: ромашковый чай
Ромашковый чай, который является одним из самых популярных травяных чаев, которые употребляют в течение длительного времени для успокоения нервов и облегчения перехода ко сну, также помогает укрепить вашу иммунную систему.
Исследования влияния ромашкового чая на иммунитет показали, что химические вещества, содержащиеся в ромашке, увеличивают производство макрофагов и В-лимфоцитов и, таким образом, повышают устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, таким как бактерии, вирусы и грибки, за счет увеличения количества белых кровяных телец.
Трудно найти, но: Матча
Чай Маття, который пьют в традиционные японские чайные времена, является врагом номер один вирусов и бактерий благодаря своим антиоксидантным свойствам и содержащимся в нем лекарственным соединениям. Он поддерживает здоровье сосудов и поддерживает гормональный баланс.
Кстати, есть вкусный торт, который можно приготовить с чаем матча, который одновременно полезен для здоровья и очень легкий: Рецепт пирога с чаем матча
Этот чай легко найти у упомянутых в нашей статье травников.
Мы всегда слышали: чай с женьшенем
Основываясь на китайском руководстве по лекарственным растениям Pen Tsao Ching, история которого насчитывает 5000 лет, исследования показывают, что чай с женьшенем укрепляет организм против инфекционных заболеваний, увеличивая количество как красных, так и белых кровяных телец.
Достаточно запаха: имбирный чай
Имбирный чай, ароматный чай, который можно приготовить со свежим или сушеным имбирем, эффективен для снятия заложенности груди и облегчения боли в горле, связанной с гриппом. Кроме того, ингредиенты имбиря повышают сопротивляемость вашего организма вирусным клеткам, ускоряя процесс избавления от гриппа и простуды.
Мгновенно освежает: эвкалиптовый чай.
Эвкалипт, растение, произрастающее на Австралийском континенте, но теперь выращиваемое во многих частях мира, можно использовать для облегчения симптомов гриппа, особенно заложенности грудной клетки и носа.
Если нет эвкалипта: мятный чай.
Мятный чай, широко используемый в нашей стране при простуде и гриппе, снимает кашель и смягчает горло. Мята перечная, используемая в качестве активного ингредиента во многих коммерческих очищающих средствах для носа и лекарствах от кашля, обладает противовирусными свойствами, предотвращающими распространение вирусов, вызывающих грипп.
Если ничего из этого: Горячий мед
Горячие напитки помогают облегчить симптомы простуды и гриппа, стимулируя пищеварение. Они помогают иммунной системе бороться с микробами. Можно положить мед в горячую воду или молоко и выпить.
Обязательно: соки с витамином С
Мы думаем, что нет необходимости писать строчку за строчкой, но давайте констатируем, что витамин С защищает организм, как щит.
Бонус: чай с эхинацеей
Заместитель председателя Федерации экспорта специй и Турции Полат I написал для Hande Yemek.co «Преимущества чая с эхинацеей» словами, которые мы оставляем здесь. Потому что нам не о чем было рассказать.
