Сегодня мы поговорим об экстраординарной программе питания, о которой многие из нас слышали благодаря всемирно известной певице Адель - цирковой диете.
Эта диета, которую, как говорят, придерживается Адель, которая вышла на первый план с внезапной потерей 22 кг, широко известна во всем мире как "сиртфуд-диета". Так что же стоит за такой серьезной потерей веса, как 22?
Давайте вместе узнаем, как составить диету из самых обсуждаемых диет последних дней , каково ее влияние на организм !
Что такое диета Sirtfood?
Диета сиртуинов, одно из самых популярных названий в последнее время, получила свое название от белков, которые на самом деле представляют собой класс белков, обнаруженных у многих живых существ и называемых на нашем языке сиртуином или сиртуином. Очень эффективен в защите общего здоровья наших клеток, сиртуины, при поддержке специальной программы питания, излечивают многие проблемы без потери веса, создавая антивозрастной эффект.
Эта диетическая программа, разработанная известными диетологами Эйданом Гоггинсом и Гленом Маттеном, также стоит на повестке дня из-за появления известных имен, особенно Адель, и получения эффективных результатов.
Но если вы спросите о деталях этой диеты, мы сразу же поможем вам.
Как устроена диета Сиртуина?
Сиртуин диета имеет программу питания, которая направлена на активацию генов похудения в организме благодаря растительным белкам. Благодаря этой функции, помимо похудения, он также обещает уменьшить воспаление в организме, укрепить иммунную систему и создать антивозрастной эффект. Как мы уже говорили, сиртуины на самом деле являются экспертами в защите общего здоровья наших клеток.
По всем этим причинам в диету цирка в основном входят следующие продукты. Диетические продукты этого цирка, также известные как Sirtfood, следующие:
Что касается того, как это применяется, диета цирка применяется в общей сложности 3 недели, и ее рекомендуется повторять с перерывом, когда желательно повторить. Особенно в этой программе диеты, которая считается очень тяжелой в первые 3 дня, количество калорий, которые вы потребляете в первые дни, весьма ограничено. Настолько, что вы можете получать только 1000 калорий в день, но вы также пьете много зеленой воды для детоксикации. После этих 3 трудных дней вы можете есть два раза в день в течение 4 дней, но на этот раз вы можете получать только 1500 калорий в день. Конечно, в течение этих 4 дней вы должны пить много детокс-соков, приготовленных с использованием вышеуказанных продуктов. Также говорят, что при таком питании вы можете сбросить до 7 кг веса за первые 7 дней.
Проведя так первую неделю, оставшиеся 2 недели можно есть 3 раза в день, но вы все равно обращаете внимание на то, что едите. Пока вы пьете сиртуин и продолжаете употреблять вышеуказанные продукты, вы должны продолжать употреблять зеленую воду для детоксикации.
"Насколько это правда?" Если вы говорите, чтобы узнать другие вещи, которые вам нужно знать о диете сиртуина, взгляните на вещи, которые следует учитывать ниже.
Какое влияние оказывает диета Sirtfood на организм, что следует учитывать при применении цирковой диеты?
Это полезно знать о диете цирка, которая представляет собой очень строгую программу питания, и обращать внимание на следующие моменты:
Важное замечание: будь вами, не следуйте бессознательно какой-либо диетической программе, которая навредит вашему здоровью, в том числе диете цирка, и обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, диетологом и / или диетологом, действуйте под его контролем и его рекомендациями. Нет ничего ценнее вашего здоровья, но будьте осторожны.
