Газы - это естественный результат процесса еды и переваривания пищи. Хотя взрослые часто могут терпеть этот естественный процесс, для маленьких детей это не так. По мере того, как младенцы пытаются адаптироваться к внешнему миру после рождения, они также сталкиваются со многими нововведениями в области питания и пищеварения. Инновации и адаптация в области питания и пищеварения могут быть болезненными и сложными для них.
Газовая проблема, которая наблюдается примерно у 20% детей в возрасте до 4 месяцев, может вызывать проблемы как у детей, так и у родителей. Проблема с газом имеет несколько причин. Одна из этих причин заключается в том, что во время кормления ребенка держат в неправильном положении. Ребенок в неправильном положении глотает много воздуха во время приема молока и смеси. Если не удалить этот воздух сразу после еды, ребенок вернется к нему как к газовой проблеме.
Продукты в грудном молоке, вызывающие газы у ребенка
Еще одна важная причина газовой проблемы - это стиль питания матери. Информация о продуктах, которые вызывают газы у ребенка в грудном молоке, и правильный выбор помогут предотвратить образование газов у ребенка из-за материнского молока. Можно собрать продукты, которые вызывают газовые боли и бессонные ночи, переходя от грудного молока к ребенку под несколькими заголовками.
1. Бобовые
Фасоль занимает первое место в списке продуктов, вызывающих газы у ребенка. Сахар, называемый раффинозой, содержащийся в бобовых, таких как бобы и чечевица, может вызывать расстройство пищеварения как у детей, так и у взрослых.
2. Брокколи и цветная капуста.
Брокколи и цветная капуста, которые считаются здоровой пищей, относятся к тем продуктам, к которым следует подходить с осторожностью, когда речь идет о газах. Брокколи переваривается только в толстой кишке, где выделяются газы. Кроме того, цветная капуста и брокколи вызывают проблемы с газами из-за соединений серы.
3. Виды капусты.
Белокочанная и брюссельская капуста также являются продуктами, которые выделяются серными компонентами. Во время грудного вскармливания, возможно, будет неплохо держаться подальше от этих полезных продуктов и включать их в свой рацион в меньшем количестве.
4. Кофе и шоколад.
Помимо кофе, все продукты, содержащие кофеин, газированные напитки и шоколад, могут стать тяжелым бременем для чувствительной пищеварительной системы ребенка. Кофеин, который переходит из грудного молока к ребенку, напрягает выделительную систему ребенка и влияет на режим сна ребенка.
5. Горячие и острые блюда.
Острая и острая пища повышает кислотность желудка. Это, в свою очередь, вызывает у младенцев ощущение газов и вздутия живота, отражаясь в грудном молоке. Пока ребенку дают грудное молоко, полезно держаться подальше от острых соусов, специй и специй, таких как перец, лук.
6. Молоко и молочные продукты.
Многие дети и взрослые плохо переваривают белок, содержащийся в коровьем молоке. Поэтому среди продуктов, которых следует избегать во время грудного вскармливания, есть коровье молоко и продукты из коровьего молока. Вместо коровьего молока можно предпочесть травяное молоко, такое как миндальное, кокосовое и овсяное молоко.
