Знаете ли вы, что на каждую клетку человека в нашем организме приходится 9 клеток микроорганизмов?
Другими словами, 90% наших клеток состоят из клеток микроорганизмов. «Проект микробиома человека», инициированный Национальным институтом здравоохранения в 2007 году, был сосредоточен в первую очередь на том, как микробиом человека влияет на здоровье человека. Если бы мы могли иметь такое же острое зрение, как микроскоп, мы бы увидели тот факт, что человеческое тело - это не единый живой организм, а экосистема многих организмов.
Эти микроорганизмы, которые мы называем «микробиомом» и вместе живем симбиотической жизнью, обеспечивают нас необходимыми питательными веществами, помогая пищеварению, но не производимые нашим организмом, с другой стороны, они защищают нас от болезнетворных микроорганизмов. И чем больше у вас доброкачественных микроорганизмов в кишечнике, тем больше у вас защиты от многих болезней, включая ожирение.
Что такое пробиотик и что он означает?
Пробиотики - это слово, означающее «на всю жизнь», и они представляют собой пищевые добавки, содержащие полезные бактерии. Фактически, хотя слово «бактерии» вызывает у всех нас отрицательный подход, сегодня доказано благотворное влияние многих типов бактерий на человеческую жизнь.
У каждого новорожденного ребенка здоровая структура кишечника, когда он здоровается с жизнью. Однако по годам; Инфекционные заболевания, используемые антибиотики, неправильное питание, употребление алкоголя и стресс вызывают смертельные заболевания, такие как запор, диарея и даже рак, повреждая полезные бактерии в нашем организме.
Какова роль бактерий в нашем организме?
Полезные бактерии в кишечнике важны для созревания иммунной системы и устойчивости к заболеваниям. Другими словами, полезные бактерии в кишечнике играют защитную роль от микробов и аллергических веществ, которые попадают в организм и обладают патогенными свойствами.
Плохие и хорошие, или, другими словами, патогенные и полезные бактерии в кишечнике находятся в постоянной гонке. Проще говоря, все эти бактерии постоянно соревнуются за место на поверхности кишечника. Хотя многие факторы, возникающие на протяжении всей жизни (например, недоедание, стресс, антибиотики), вызывают уменьшение количества полезных бактерий, они вызывают увеличение количества бактерий, вызывающих заболевания.
Вначале можно увидеть только жалобы на газы, вздутие живота, запор или диарею, но могут возникнуть кишечные проблемы, которые на поздних стадиях могут вызвать смертельные заболевания.
Что такое пробиотические бактерии?
Есть много типов бактерий, которые действуют как пробиотики.
Наиболее известные из них:
Bifidobacterium longum , который помогает очищать толстую кишку и печень и поддерживать здоровье этих органов.
Планетарий Lactobacillus, который помогает уменьшить воспаление
Bifidobacterium bifidum , который предотвращает рост дрожжевых грибков в толстой кишке и области гениталий и контролирует диарею.
Lactobacillus casei, который обеспечивает защиту от смертельных бактерий (бактерий Listeria) и активирует иммунную систему против заболеваний, передающихся половым путем.
• Бактерии Lactobacillus acidophilus , способствующие пищеварению .
В нашей первой статье о пробиотиках мы обычно говорили о функциях бактерий в нашем организме и их преимуществах от пробиотиков. В нашей следующей статье мы поговорим о преимуществах пробиотических продуктов, продаваемых на рынках, и о том, являются ли они лекарствами:
