12 легких и простых рецептов, которые можно приготовить из домашних ингредиентов

Мы не забыли тех, кто беспокоится о наборе веса, потому что они часто едят в этом процессе, а мы стараемся оставаться дома. Мы подготовили легкие рецепты для тех, кто не хочет каждый день есть макароны или выпечку.

При приготовлении блюд мы постарались использовать материалы, которые можно найти почти в каждом доме, но вы можете разнообразить ингредиенты, если у вас нет материалов, и вы можете формировать наши рецепты в соответствии с ингредиентами, которые у вас есть, и своим вкусом, не выходя из дома.

В наши дни, когда мы называем это # ​​Кал дома и стараемся поделиться этим посланием со всеми, давайте предоставим тем, кто хочет готовить здоровую пищу дома, прямо по этим рецептам.

Здоровья всем, кто уже попробовал, приятного аппетита и исцеления всем, кто ест!

  • Овощной рецепт с фаршем в духовке

Есть рецепт, по которому можно в домашних условиях оценивать овощи, а можно приготовить тех, кто говорит «Я не наедаюсь без мяса», благодаря добавленному фаршу.

Получается восхитительное меню с тазиком йогурта: Рецепт овощного блюда с фаршем

  • Рецепт лука-порея с рисом и нутом

Благодаря луку-порею он обладает целебным и легким вкусом, а благодаря добавлению в него нута и небольшого количества риса он становится очень сытным блюдом. Этот рецепт заставляет лук-порей есть его с удовольствием даже тем, кому он не нравится.

На кухню приходит цвет: рецепт лука-порея с рисом и нутом

  • Котлеты без муки в духовке

Если есть кто-то, кто плохо разбирается в овощах в домашних условиях, давайте сделаем это так. Потому что после этого рецепта они тоже станут «любителями овощей»! Тем более, что в этом рецепте нет муки и масла!

Легко или светло, вкусно или вкусно: рецепт слоеного теста в духовке

  • Курица с грибами рецепт

Это одно из наших любимых диетических блюд без каких-либо ингредиентов. Если у вас есть куриные грудки, которые ждут, чтобы их как можно скорее поместили в холодильник, давайте сразу перейдем к этому рецепту.

Наполнимся здоровьем сегодня вечером: рецепт курицы с грибами

  • Рецепт блюда из сочных грибов

К слову о грибах, если у вас много грибов на руке, вы также можете приготовить вкусное сочное блюдо, которое вы можете взять на себя, вместо того, чтобы использовать его как украшение других блюд. Однажды вечером мы сможем получить от него наш белок.

Приятного аппетита, мед, сахар: рецепт сочных грибов

  • Овощ с соусом в духовке

Выложите свои любимые овощи на прилавок, и мы сможем превратить их в отличное второе блюдо в кратчайшие сроки. Причем без жарки, из самых полезных.

Также очень практично будет приготовить соус: Овощной рецепт с соусом в духовке

  • Легкий рецепт равиоли с луком-пореем

Ваше тело, уставшее от печенья, макарон или лапши, может немного растянуться, когда вы увидите название равиоли. Но не о чем беспокоиться, это легендарный манты без теста!

Разве вы не уделите 10 минут своего времени: легкий рецепт равиоли с луком-пореем

  • Рецепт спагетти из цуккини с фрикадельками

Мы не можем забыть самые полезные, самые зеленые и самые аппетитные спагетти. Цукини готовят до тех пор, пока они немного не размягчатся, и добавляют топовые тефтели и томатный соус.

Заполнение одной тарелкой: рецепт спагетти из кабачков и фрикаделек

  • Рецепт салата из брокколи

Далее следует рецепт, по которому вы можете использовать консервированные овощи и соленые огурцы, подходящие для тяжелого дня, по своему усмотрению. Мы собрали наши ингредиенты дома, приправили брокколи и приготовили красочную миску следующим образом, но вы можете приготовить ее из разных ингредиентов в зависимости от ингредиентов, которые есть в вашем распоряжении, и вашего вкуса.

Благодаря нашей брокколи: рецепт салата из брокколи

  • Рецепт овощной череды в духовке

Мы нарезаем овощи кольцами и раскладываем их на противне, и не упускаем из виду специи, которые есть почти в каждом доме. Они нежно готовятся в духовке и приобретают такой великолепный аромат, что готовить и есть каждый вечер хочется.

Его вкус усиливается с йогуртом: рецепт овощного массива в духовке

  • Короткий рецепт цветной капусты

На самом деле булгур - тоже очень полезный материал, но, возможно, в наши дни вы часто ели его, и поэтому он может вам немного надоесть. В таком случае мы рекомендуем вам немедленно отнести на прилавок цветную капусту, которую вы хранили в холодильнике. Мы сделаем из него такой бесплодный, что любой, кто его попробует, сначала не поймет, что он сделан из цветной капусты ...

Даже дети, которые не едят цветную капусту, будут есть ее ложками: порочный рецепт цветной капусты

  • Рецепт салата из тунца и киноа

Если вы один из тех, кто всегда следит за здоровым питанием и поэтому хранит дома киноа, одно из самых популярных названий последних лет, вы можете комбинировать ее с тунцом и зеленью у себя дома, чтобы приготовить салат, который насытит вас.

Если нет киноа, это будет булгур: рецепт салата из киноа с тунцом

Небольшое примечание: как мы уже говорили в начале, в настоящее время, когда вы не должны как можно больше выходить из дома, вместо того, чтобы брать ингредиенты, необходимые для приготовления рецепта, вы можете преобразовать рецепты в соответствии с ингредиентами, которые у вас есть. Если вы подумали: «Могу я использовать это вместо этого?» Вы можете связаться с нами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю через все наши учетные записи в социальных сетях. Как и вся команда Yemek.com, особенно наши повара, мы стараемся отвечать на все вопросы как можно скорее. Надеюсь, что все вместе сможем преодолеть этот процесс в добром здравии и как можно скорее! # Оставайся дома, будь здоров!