7 видов, рецептов и преимуществ детоксикации, которые освежают и оживляют тело

В последнее время стали часто появляться программы и разновидности детоксикации, и это понимание медленно распространяется.

Практически невозможно подчеркнуть, что это вредно, как могут быть вредными для здоровья напитки, приготовленные из лучших фруктов и овощей?

Теперь мы поговорим о рецептах детоксикации, которые вы можете приготовить дома, и о том, в каких ситуациях вы можете применять эти детоксикации. Вы можете выбрать плотность ингредиентов по своему вкусу. Не добавляйте воду ни в какие смеси, если не указано иное.

Важное замечание: если вы рассматриваете детокс как диету и используете ее для похудания, никогда не пишите программу самостоятельно. Обязательно подайте заявку после консультации со специалистом. Здесь мы только пишем, какой детокс для чего нужен.

Начнем с наиболее распространенного выбора: Детокс, ускоряющий пищеварение.

С помощью этого детоксикации вы можете предотвратить проблемы с пищеварением, которые испытываете мгновенно или хронически в течение дня. В то же время этот детокс, который активно задействует кровеносную систему, также поможет вашему телу обрести сопротивляемость и иммунитет.

Для этого: вам понадобятся огурец, петрушка, шпинат, салат, лимон и имбирь. Вы можете использовать апельсин или грушу, чтобы добавить немного аромата.

Напишите заранее: детокс, помогающий похудеть

Возможно, вы слышали славу красного перца. На самом деле он распространился настолько сильно, что сразу же вышли таблетки, которые мы категорически не рекомендуем. Сейчас мы используем силу красного перца и морковного сахара. Жиросжигание ананаса и сладкий вкус яблока.

Для этого: вам могут помочь красный перец (перец, используемый в томатной пасте, а не фаршированный), ананас, морковь и яблоко. Мы знаем о моркови как о сладком овоще, но не как о искусственных конфетах.

Что нам больше всего нужно в течение дня: активный детокс

Если вы хотите хорошо начать день, а затем накопить энергию, полезно выпить ее, как только вы откроете глаза. Помимо энергии, которую он дает телу, он также защищает его от болезней.

Для этого: посоветуйтесь с морковью, грейпфрутом, куркумой или имбирем. Вы также можете добавить апельсины, если хотите.

Как лекарство: Детокс с обезболивающим.

В течение дня мы испытываем боли в животе, желудке или головные боли по многим причинам. Для этого есть витамины во фруктах и ​​овощах. Просто знай, как пользоваться

Для этого: можно использовать красный виноград, морковь, белокочанную капусту. Ничего лишнего добавлять не нужно, все равно будет очень приятно и сладко.

Красота тоже имеет значение: детокс для очищения кожи

Конечно, напитки, входящие в программы детоксикации, также обладают косметическим эффектом. Он борется с угрями и прыщами изнутри, очищая кожу от ее жирного вида.

Для этого: вам могут помочь огурец, груша и кардамон. Все так просто!

Оставьте протеиновые порошки: детоксикация для укрепления мышц

Независимо от того, тренируемся мы или нет, организм больше всего нуждается в белке. Но особенно если вы занимаетесь спортом или занимаетесь физическими нагрузками, на этот детокс полезно обратить внимание.

Для этого: вы можете смешать шпинат, петрушку, миндаль, огурец и красное яблоко.

Единственный детокс с водой: лимонад

Тада! Лимонад на самом деле является хорошим детоксом, друзья, он не только освежает, он дает энергию, необходимую организму в течение дня. Помогает тем, кто страдает несварением желудка.

Для этого: Достаточно воды, лимона и лайма. Не забывайте, что это детокс, поэтому мы не добавляем в него сахар.