Обычная проблема работающих замужних женщин с детьми - это неспособность вырасти… Чего мы достигаем, когда речь идет о супруге, доме, детях, еде, уборке, работе; Если мы немного разберемся в физике и астрологии, мы увеличим 24 часа до 30 часов. Но заниматься физикой с работы, к сожалению, некогда. 
Хотя мы тратим это время на протирание стекла там, где нам очень лень.
Самое прекрасное, что принесла мне моя трудовая жизнь, - это практичность, это не меняется при макияже или уходе за кожей. Я всегда ищу практический метод, если вы примените в своей жизни технику дыхания, о которой я вам расскажу, вы получите метод, который будет служить яркой, пухлой кожей, насыщенным кислородом для мозга и антидепрессантом с такой интенсивностью и довести качество вашей жизни до нирваны. 2-х минутная техника в день, да, всего 2 минуты упражнений, но эффект невероятный. Если вы не тратите кучу денег, ваша кожа будет сияющей, и вы проживете счастливую и здоровую жизнь в долгосрочной перспективе. Благодаря позитиву, который он дает, в вашей жизни обязательно произойдут положительные изменения.
В этой технике дыхания мы будем дышать через рот, используя нашу диафрагму, раздувая живот, чтобы открыть грудную клетку и задействовать легкие на полную мощность, чтобы в наше тело поступило много кислорода. Наше дыхание будет длинным, но наше дыхание будет коротким и быстрым, взаимосвязанным. Цель состоит в том, чтобы обеспечить интенсивное и мгновенное поступление кислорода. Таким образом, вы будете дышать каждую секунду. Для этого инструкторы по дыханию вырезают пластиковую бутылку объемом 250 мл и помещают ее в рот клиента, чтобы обеспечить желаемое дыхание. Это более практичный и эффективный метод для тех, кто впервые вздохнул. Мы дали предварительную информацию, а если перейдем к более подробному объяснению:
Шаг 1:
Лечь на землю; Было бы хорошо, если бы окружение было комфортным, тихим и спокойным с точки зрения вашего внимания.
Шаг 2:
Для начала отрежьте бутылку для домашних животных 250 мл на 3/4 и поместите ее в рот, чтобы, когда вы захотите устать и закрыть рот на 2 минуты, бутылка будет заблокирована, в этом отношении и с точки зрения обеспечения 100% поступления воздуха бутылка для домашних животных является очень практичным решением.
Шаг 3:
Поместив бутылочку для домашних животных, сделайте долгие вдохи изо рта и быстро выдохните. Никаких простоев в течение 2 минут, давай и принимай быстро, НИКОГДА НЕ ПЕРЕРЫВА. Когда вы дышите, вы почувствуете, как жар давит и взрывается. Поскольку в ваше тело поступает больше кислорода, чем когда-либо прежде, это нормально.
Шаг 4:
Когда вы вытащите пластиковую бутылку изо рта по истечении 2 минут, вы наполнитесь невероятным счастьем, неловким смехом и энергией. Энтузиазм и смелость, как будто вы не испугались бы, если бы мир наступил на вас ...
Его обещания велики, но упражнение слишком мало. Упражнение B на ночь; потому что он также обеспечивает глубокий и комфортный сон. Когда вы просыпаетесь утром, вас ждет яркая и пухлая кожа. Я настолько увлекся этим дыханием, что делал это на работе даже днем, можно использовать видео в местах, где вы не понимаете этого дыхания. Это дыхательная техника, которую вы не должны убирать из своей жизни, даже вдохновляющая простая техника, которая откладывает деньги, которые вы потратили на центры красоты, и откроет свой собственный центр обучения дыханию.
