Диета SDM (societa dietetica medica), очень популярная в последнее время, часто упоминается как эффективная диета против ожирения и избыточного веса. По мере приближения летних месяцев вы можете достичь желаемого веса за короткое время, создав эту диету вместе со своим врачом-специалистом.
Вы почувствуете себя сытым, энергичным и здоровым с диетой SDM, которую может легко применять каждый. Диета SDM, позволяющая заметно похудеть за короткое время, повысит вашу мотивацию и заставит вас чувствовать себя лучше.
Что такое диета SDM?
SDM-диета ускоряет сжигание жировых отложений в вашем организме, предлагая вам здоровую диету с низким содержанием жиров, углеводов и белков. Таким образом, энергия, необходимая вашему телу, а не из углеводов в вашем теле; вы сжигаете от жира. Эта особенность отличает SDM-диету от других диет и позволяет вам придерживаться здоровой диеты для вашей цели. Еще одна особенность диеты SDM - региональная потеря веса. Эта особенность делает SDM-диету отличной диетой. Таким образом, вы одновременно едите здоровую пищу и получаете региональных слаймов, о которых мечтаете. Для этого все, что вам нужно сделать, это придерживаться списка диеты и следовать советам врача.
Как проводится диета СДМ?
Эта диета может применяться по назначению врача-специалиста и диетолога; Продукты SDM состоят из продуктов на белковой основе и клетчатки, различных видов, таких как суп, паста, пончики, печенье, крекеры, шоколад, пудинг. Эти продукты, которые разрешено применять только под контролем диетолога, отправляются на ваш адрес соответствующей компанией через груз. Поскольку эти продукты, которые вы употребляете в своем рационе, богаты белком, вы чувствуете себя бодрым в течение дня. Кроме того, вкус продуктов порадует и доставит удовольствие от диеты.
Диета SDM, которую вы легко можете применять в повседневной жизни, не ограничивается продуктами SDM. Вы также можете употреблять в свой рацион овощи и фрукты, определенные врачом. Диета СДМ состоит из трех периодов. Давайте посмотрим на эти периоды:
1. Период похудения: в этот период вы соблюдаете низкоуглеводную и жировую диету, которая является началом диеты. Более того, низкокалорийная диета, которую вы придерживаетесь, значительно упрощает достижение желаемого веса. Если придерживаться диеты SDM регулярно, можно похудеть на 1 размер за 1 неделю.
2. Переходный период: этот период направлен на установление вашего идеального веса, которого вы достигли. С диетой SDM для вас подготовлена программа питания, которая гарантирует, что вы не вернете потерянный вес. Все, что вам нужно сделать, это следовать этой программе питания.
3. Здоровое питание на всю жизнь: в этот период составляется список сбалансированного питания, подходящего для вашего тела, и создается программа питания для поддержания вашего идеального веса на протяжении всей жизни с помощью физических нагрузок. Основная цель этого периода - обратить внимание на свой рацион при помощи средиземноморской диеты.
Наконец, давайте предупредим; Как и при любой другой диете, никогда не соблюдайте диету SDM без консультации с врачом и его одобрения.
